Горячие темы | Самые популярные

Мини-чат | Приятное общение

Последние темы | Новые сообщения

Страница 5 из 5«12345
Модератор форума: ЭКЗОРЦИСТ№1 
Форум Naruto-Grand.ru » Организации » Шиноби медики » Учебник по Медицине (Пишем его вместе!!!)
Учебник по Медицине
Чунин
Повязка:
Сообщений: 6068
Страна: Франция
Стал шиноби: 28.03.2011

Медали:

Offline
Сюда пишем статьи о Медицине


Всё что угодно: народная медицина, иностранная, виды травм,болезней, биографии о выдающихся врачах и медиках Наруто, о медтехниках в Наруто, об инструментах и интересные факты.
Я начну с самого важного о клятве Гиппократа:




Клянусь Аполлоном-врачом, Асклепием, Гигиеей и Панакеей и всеми богами и богинями, беря их в свидетели, исполнять честно, соответственно моим силам и моему разумению, следующую присягу и письменное обязательство: считать научившего меня врачебному искусству наравне с моими родителями, делиться с ним своими достатками и в случае надобности помогать ему в его нуждах; его потомство считать своими братьями, и это искусство, если они захотят его изучать, преподавать им безвозмездно и без всякого договора; наставления, устные уроки и всё остальное в учении сообщать своим сыновьям, сыновьям своего учителя и ученикам, связанным обязательством и клятвой по закону медицинскому, но никому другому.
Я направляю режим больных к их выгоде сообразно с моими силами и моим разумением, воздерживаясь от причинения всякого вреда и несправедливости. Я не дам никому просимого у меня смертельного средства и не покажу пути для подобного замысла; точно так же я не вручу никакой женщине абортивного пессария. Чисто и непорочно буду я проводить свою жизнь и свое искусство. Я ни в коем случае не буду делать сечения у страдающих каменной болезнью, предоставив это людям, занимающимся этим делом. В какой бы дом я ни вошел, я войду туда для пользы больного, будучи далёк от всякого намеренного, неправедного и пагубного, особенно от любовных дел с женщинами и мужчинами, свободными и рабами.
Что бы при лечении — а также и без лечения — я ни увидел или ни услышал касательно жизни людской из того, что не следует когда-либо разглашать, я умолчу о том, считая подобные вещи тайной. Мне, нерушимо выполняющему клятву, да будет дано счастье в жизни и в искусстве и слава у всех людей на вечные времена, преступающему же и дающему ложную клятву да будет обратное этому.

Желательно сопровождать свои статейки картинками, лучшие будут отмечены

Если вы напишете 2 статьи, то вы назначаетесь бакалавром
5 статей - магистр
10 - кандидат
20 - доктор

И вот наши первые доктора :
Бакалавр: Tashka
Магистр: Xinati
Кандидат:Ася
Доктор:





Сообщение отредактировал КрИвЕтКа - Суббота, 15.12.2012, 19:41
Чунин
Повязка:
Сообщений: 130
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 30.06.2011

Медали:
Offline
Увлажняющие кремы опасны для кожи
Увлажняющий крем для лица — самый популярный косметический продукт, который есть в арсенале каждой женщины. Его польза очевидна, однако британский пластический хирург Крис Инглфилд предупреждает, что длительное использование увлажняющего крема может быть опасно для кожи. Причем чем лучше крем увлажняет кожу, тем опаснее он может быть, ведь со временем кожа перестает увлажняться сама.

Крис Инглфилд советует периодически воздерживаться от увлажняющего крема и давать коже поработать самостоятельно. Осень и зимние оттепели — самое подходящее время для этого: при повышенной влажности воздуха кожа не пострадает.


Прикрепления: 7956902.jpg(28Kb)

Подпись скрыта
Ссылки на сторонние сайты запрещены!
Джоунин
Повязка:
Сообщений: 3390
Страна: Святого Винсента и Гренадины
Стала куноичи: 07.11.2012

Медали:

Offline
Аппендицит
Аппендици́т (лат. appendicitis) — воспаление червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса). Одно из наиболее частых заболеваний брюшной полости, требующих хирургического лечения.
Расположение аппендикса в брюшной полости
История
Впервые описание червеобразного отростка встречается в трудах Леонардо да Винчи, а также Андреаса Везалия в XVI веке. Позже европейскими врачами описаны случаи находок воспалённого червеобразного отростка на вскрытиях. Этому не придавали большого значения, так как считали, что аппендицит есть следствие воспаления слепой кишки (тифлита — от греч. typhlon, отсюда воспаление слепой кишки — typhlitis). В XIX веке британские хирурги Брайт и Аддисон подробно описали клинику острого аппендицита и привели доказательства существования данного заболевания и его первичности по отношению к воспалению кишки. Это коренным образом изменило тактику при лечении больных острым аппендицитом, поставив на первое место оперативное лечение. Первую достоверную аппендэктомию выполнил в 1735 году в Лондоне королевский хирург, основатель госпиталя Святого Георгия Claudius Amyand[1]. Он оперировал 11-летнего мальчика, который вскоре поправился. С тех пор оперативный метод лечения острого аппендицита с различными доработками дошёл до наших дней.
В XVII веке упоминается заболевание «перитифлит». В 1886 г. R. H. Fitz (1843—1913 гг.) ввёл термин «аппендицит» и пришёл к выводу, что лучшее лечение аппендицита — это удаление червеобразного отростка. Первые операции удаления червеобразного отростка были проведены в 1888 году в Англии и в Германии. Клиническую картину описал в 1889 г. А. МакБурней (A. McBurney) — один из симптомов аппендицита носит его имя. Косой разрез, выполняемый хирургами для доступа к червеобразному отростку, также носит имя МакБурней, однако впервые его применил Макартур. В России первая операция удаления червеобразного отростка была сделана в 1888 г., провёл её врач К. П. Домбровский в Петропавловской больнице, затем — А. А. Троянов в Обуховской больнице Санкт-Петербурга, а начали активно оперировать только в 1909 году, после Съезда российских хирургов.
В 1961 году в Антарктиде операцию аппендэктомии выполнил на себе хирург Л. И. Рогозов.[2] Также в советской медицинской практике известны, по крайней мере, два аналогичных случая (широко не освещавшихся): в 1959 году судовой врач лайнера «Советская Украина» Калиниченко оперировал на себе аппендэктомию в условиях 12-балльного шторма[источник?], также в 1970-х годах старший лейтенант медицинской службы Пахомов выполнил на себе аналогичную операцию в автономном походе ракетного подводного крейсера.

Частота и распространение
Аппендицит проявляется в любом возрасте, однако чаще в возрасте 10—30 лет, частота встречаемости у детей не более 1-3 %; болеют и мужчины, и женщины. Заболеваемость острым аппендицитом составляет 4—5 случаев на 1000 человек в год. Среди острых хирургических заболеваний органов брюшной полости острый аппендицит составляет 89,1 %, занимая среди них первое место. Острый аппендицит — наиболее частая причина развития перитонита.
Этиология и патогенез
* Механическая теория — основной причиной развития острого аппендицита считают активацию кишечной флоры червеобразного отростка на фоне механической обтурации его просвета. Обтурацию (закупорку) просвета отростка вызывают каловые камни (35 % наблюдений), гиперплазия лимфоидных фолликулов. Реже происходит обтурация инородным телом, опухолью или паразитом. Это ведёт к скоплению слизи в просвете отростка и чрезмерному развитию микроорганизмов, что вызывает воспаление слизистой оболочки и подлежащих слоёв, тромбозу сосудов, некрозу стенки червеобразного отростка.
**Экспериментальные данные свидетельствуют о том, что острый аппендицит, по видимому, возникает в результате обтурации (закупоривания) просвета червеобразного отростка[3][4]. Обтурация приводит к переполнению просвета отростка дистальнее уровня обтурации слизистым секретом. Диаметр отростка возрастает с 4-6 мм в норме до 17-18 и более миллиметров, он становится напряжённым.
**Нарастающее внутрипросветное давление в течение нескольких часов приводит к сдавлению внутриорганных вен, нарушению венозного и лимфатического оттока, отеку стенки органа и пропотеванию транссудата в его просвет с дальнейшим увеличением внутрипросветного давления («порочный круг»), что приводит к острому воспалению и некрозу (омертвению), прежде всего в зоне давления инородного тела («декубитальная язва», «пролежень», «флегмонозно-язвенный аппендицит»).
***Иногда копролиты можно обнаружить в просвете червеобразного отростка при остром катаральном или хроническом аппендиците. Почему они не приводят к деструкции органа и как долго находятся в его просвете, пока не ясно.
* Некроз сразу становится в высокой степени инфицированным внутрипросветной микрофлорой (микрофлора толстой кишки — самая разнообразная (около 500 видов бактерий и грибков) и многочисленная (более 10 миллионов микробных тел на грамм) в человеческом организме, поэтому процесс бактериального разрушения поврежденной стенки червеобразного отростка стремителен, часто развитие трансмурального (на всю толщу стенки) некроза занимает менее 12 часов (возможно, в отдельных, так называемых «молниеносных» случаях, ещё быстрее). На этой стадии аппендицита в просвете отростка имеется густой гной бело-розового цвета с колибациллярным (гнилостным) запахом. После того, как дно распространяющейся декубитальной язвы достигает серозной (наружной) оболочки отростка, нарастающее внутрипросветное давление выбивает некротическую пробку — возникает перфорация стенки отростка (прободение, возникновение отверстия, «аппендицит лопнул», по народной терминологии) — внутрибрюшная катастрофа, которая приводит к излиянию гнойного содержимого, содержащего огромное количество микробов, в стерильную брюшную полость. Возникает угрожающее жизни больного осложнение — разлитой гнойный перитонит.
**Причины, вызывающие обтурацию просвета: главная причина — это так называемые «копролиты», они же — «фекалиты», они же — «каловые камни» (причина почти 100 % случаев эмпиемы червеобразного отростка, гангренозного и гангренозно-перфоративного аппендицита)[5]. К обтурации просвета аппендикса могут привести также некоторые внешние факторы:
*перегиб отростка рубцовыми сращениями следствие различных хронических заболеваний органов брюшной полости:
*хронический колит
*хронический холецистит
*хронический энтерит
*хронический аднексит
*перитифлит
*спаечная болезнь брюшной полости и т. д.).
*Обычно такие случаи протекают с меньшей остротой, появление деструктивных форм при этом не характерно (но не исключается).
*Казуистические причиныобтурации червеобразного отростка:
*проглоченные инородные тела (виноградные косточки, рыбьи, птичьи и проч. мелкие кости, шелуха подсолнечных семечек, даже зубные коронки и другие мелкие твердые предметы) — встречаются чрезвычайно редко.
*В литературе начала 20-го века часто сообщалось об обнаружении в просвете воспалённого отростка гельминтов (глистов), в подавляющем большинстве случаев, аскарид. В наше время такие случаи встречаются очень и очень редко.
*Возможно другие, ещё более редкие причины острого аппендицита — например, опухоли червеобразного отростка (чаще всего встречается карциноид)
*Поскольку именно каловые камни (их величина соответствует диаметру просвета отростка, то есть, величиной с мелкую фасоль), чрезвычайно интересно, почему у одних людей они образуются, а у других — нет, почему именно тогда, какова продолжительность их формирования. Вопросы нуждаются в тщательном изучении, так как, теоретически, предупреждение развития копролитов открывало бы путь к предупреждению самого заболевания Острый аппендицит.
*Роль запоров и «ленивого кишечника»:
*Согласно некоторым статистическим данным, для тех больных, у которых впоследствии развился острый аппендицит, характерны хронические, многолетние запоры; стул бывает у них реже, чем у тех, кто не болеет острым аппендицитом[6]. Таким образом, с на рубеже 80х и 90х годов 20го столетия, в мировой литературе доминирует мнение, согласно которому, копролиты червеобразного отростка возникают при задержке калового содержимого в правых отделах толстой кишки, при увеличенном времени пассажа кишечного содержимого[7]. Ограниченные эпидемиологические исследования обнаружили, что в группах населения, не страдавших аппендицитом, реже встречаются рак толстой кишки, дивертикулёз толстой кишки, железистые полипы толстой кишки[8][9]. Существует предположение (пока не имеющее веских доказательств), что острый аппендицит может быть ранним предшественником развития рака ободочной и прямой кишки, одним из основных факторов развития которых считаются хронические запоры[10].
*Есть данные, что заболеваемость острым аппендицитом связана с низким содержанием растительной клетчатки в рационе[11][12]. Действительно, растительная клетчатка возбуждает перистальтику кишечника, обладает послабляющим действием и сокращает время пассажа кишечного содержимого[13].
*Инфекционная некоторые инфекционные болезни такие как брюшной тиф, иерсиниоз, туберкулёз, паразитарные инфекции, амёбиаз самостоятельно вызывают аппендицит, однако специфической флоры для аппендицита до сих пор не выявлено.
*Сосудистая — системные васкулиты — одна из причин острого аппендицита.
*Эндокринная — в слизистой червеобразного отростка имеется множество ЕС-клеток АПУД-системы, секретирующих гормон серотонин — медиатор воспаления.

Компьютерная томограмма, демонстрирующая копролит в устье аппендикса.
Компьютерная томограмма, демонстрирующая резкое расширение просвета воспалённого аппендикса из-за закупорки его устья.
Язвенные дефекты (в области верхушки и в средней трети), образовавшиеся вследствие давления копролитов.
Классификация
Классификация
Клинико-анатомические формы аппендицита
*Острый аппендицит— острое воспалительно-некротическое заболевание червеобразного отростка слепой кишки, как правило, вызванное обтурацией просвета червеобразного отростка, и протекающее при участии микрофлоры, обитающей в просвете червеобразного отростка (факультативных и облигатных анаэробов).
*Важно!При возникновении Острого аппендицита показана экстренная операция: Аппендэктомия (Удаление червеобразного отростка). Острый аппендицит давностью более 2х суток — основная причина летальности при этом заболевании. Именно при остром аппендиците давностью более 2х суток возникают осложнения: периаппендикулярный инфильтрат, периаппендикулярный абсцесс, разлитой гнойный перитонит, острый пилефлебит и другие.
*Хронический аппендицит — редкая форма аппендицита, развивающаяся после перенесённого острого аппендицита, характеризующаяся склеротическими и атрофическими изменениями в стенке червеобразного отростка. Некоторыми исследователями допускается возможность развития первично-хронического аппендицита (без ранее перенесённого острого), но в то же время, многими авторами исключается наличие хронического аппендицита.
Морфологическая классификация видов острого аппендицита
*Простой (ранее назывался катаральным);
*Поверхностный;
*Деструктивный:
*флегмонозный,
*апостематозный,
*флегмонозно-язвенный,
*гангренозный,
*перфоративный

Патологическая анатомия
Катаральный — лейкоцитарная инфильтрация только слизистой оболочки.
Поверхностный— образование первичного аффекта треугольной формы, основанием обращённого в пр[/b]освет, лейкоцитарная инфильтрация только слизистой оболочки. В просвете кровь, лейкоциты.
Флегмонозный — лейкоцитарная инфильтрация всех слоёв ч.о., в том числе и серозной оболочки, в просвете кровь, лейкоциты, на серозной оболочке фибрин, лейкоциты.
Флегмонозно-язвенный— лейкоцитарная инфильтрация всех слоёв отростка, в том числе и серозной оболочки. Изъязвление слизистой. В просвете кровь, лейкоциты, на серозной оболочке фибрин, лейкоциты.
Апостематозный — как и флегмонозный, но в стенке образуются мелкие абсцессы представленные некротизированной тканью и нейтрофильными лейкоцитами.
Гангренозный— некроз стенки отростка, диффузная нейтрофильная инфильтрация, перитонит.
Перфоративный — края разрыва представлены некротизированной тканью с наложениями фибрина, лейкоцитов и эритроцитов.

Клинические проявления
*Боль в животе, сначала в эпигастральной области или околопупочной области; нередко она имеет нелокализованный характер (Боли «по всему животу»), через несколько часов боль мигрирует в правую подвздошную область — симптом «перемещения» или симптом Кохера (или Кохера-Волковича). Несколько реже болевое ощущение появляются сразу в правой подвздошной области. Боли носят постоянный характер; интенсивность их, как правило, умеренная. По мере прогрессирования заболевания они несколько усиливаются, хотя может наблюдаться и их стихание за счет гибели нервного аппарата червеобразного отростка при гангренозном воспалении. Боли усиливаются при ходьбе, кашле, перемене положения тела в постели. Иррадиация при типичной форме о. аппендиците не наблюдается и характерна лишь для атипичных форм.
*Отсутствие аппетита (анорексия);
*Тошнота, рвота 1-2 кратная и носит рефлекторный характер. Появление тошноты и рвоты до возникновения болей не характерно для острого аппендицита;
*Подъём температуры до 37-38 °С (субфебрильная лихорадка) (Триада Murphy — анорексия, рвота, температура).
*Возможны: жидкий стул, частые мочеиспускания, повышение числа сердечных сокращений и повышение давления (очень редко)
*Существуют «атипичные» формы аппендицита при его атипичном расположении, а также у детей, пожилых и при беременности.

[size=16]Аппендицит при беременности[/size]
Острый аппендицит — самая частая причина неотложных хирургических вмешательств у беременных. Частота острого аппендицита у беременных: 1 случай на 700—2000 беременных.
Анатомо-физиологические особенности женского организма затрудняют своевременную диагностику аппендицита. Это приводит к большей частоте развития осложнённых форм, что может привести к прерыванию беременности и гибели плода.
Правильной хирургической тактикой является ранняя аппендэктомия у беременных. Она позволяет избежать осложнений и спасает как жизнь матери, так и ребёнка.
Особенности организма женщины при беременности, влияющие на постановку диагноза и хирургическую тактику:
*Стёртая клиническая картина «острого живота» вследствие гормональных, метаболических, физиологических изменений.
*Прогрессирующее ослабление мышц передней брюшной стенки за счет их растяжения растущей маткой
*Смещение внутренних органов растущей маткой: аппендикс и слепая кишка смещаются краниально, брюшная стенка поднимается и отодвигается от отростка.
У беременных при остром аппендиците отмечается острая боль в животе, которая приобретает постоянный ноющий характер и перемещается в место локализации отростка (правый боковой отдел живота, правое подреберье). Отмечают наличие положительного симптома Тараненко — усиление боли в животе при повороте с левого бока на правый.

Диагностика
Клинические признаки (симптомы раздражения брюшины)
болезненность в правой подвздошной области при пальпации;
повышенная болезненность в точке McBurney (точка между наружной и средней третью воображаемой линии, соединяющей передне-верхний угол подвздошной кости с пупком);
напряжение мышц в правой подвздошной области при пальпации;
болезненность передней стенки ампулы прямой кишки за счёт наличия выпота в кармане Дугласа, или в дугласовом пространстве при ректальном исследовании;
симптом Аарона (Aaron) — боль или чувство распирания в эпигастрии при надавливании в правой подвздошной области;
симптом Бартомье-Михельсона (Bartomier) — болезненность при пальпации слепой кишки усиливается в положении больного на левом боку;
симптом Басслера (Bassler) — болезненность при надавливании по линии от пупка к передней верхней ости правой подвздошной кости усиливается по мере приближения к кости;
симптом Брауна (Brown) — на передней брюшной стенке в положении лежа на спине отмечают место наибольшей болезненности, после чего больного укладывают на левый бок. Через 15-20 минут место болезненности перемещается на 2,5 — 5 см медиальнее или болезненность усиливается;
симптом Брендо (Brindeau) — болезненность справа при надавливании на левое ребро беременной матки;
симптом Бриттена (Brittain) — при пальпации живота в зоне наибольших болей в правой подвздошной области наблюдается напряжение мышц и подтягивание правого яичка к верхней части мошонки. С прекращением пальпации яичко опускается;
симптом Вахенгейма-Редера (Wachenheim-Reder) — появление болей в правой подвздошной области при пальцевом исследовании прямой кишки;
симптом Видмера (Widmer) — температура в правой подмышечной впадине выше, чем в левой;
симптом Воскресенского — врач левой рукой натягивает рубашку больного за нижний край (для равномерного скольжения). Во время вдоха больного кончиками пальцев с умеренным давлением на живот осуществляют быстрое скользящее движение сверху вниз по направлению к правой подвздошной области. В момент окончания движения больной отмечает резкое усиление болезненности;
симптом Габая — в области треугольника Пети справа осуществляют давление пальцем, а затем быстро отнимают палец. В этот момент появляется усиление боли. Признак острого аппендицита при ретроцекальном расположении отростка;
симптом Долинова — усиление болей в правой подвздошной области при втягивании живота;
симптом Донелли (Donnelli) — появление болезненности при пальпации над и под точкой Мак-Бурнея при одновременном разгибании больным правой ноги. Признак острого аппендицита при ретроцекальной локализации отростка;
триада симптомов Дьелафуа (Dieulafoy) — боль, мышечное напряжение и гиперестезия кожи в правой подвздошной области;
симптом Затлера (Sattler) — боль в правой подвздошной области при поднятии сидящим больным выпрямленной правой ноги;
симптом Иванова — расстояние от пупка до передней верхней ости подвздошной кости справа меньше, чем слева, за счет сокращения мышц в правой подвздошной области;
симптом Икрамова — усиление болей в правой подвздошной области при прижатии правой бедренной артерии;
симптом Клемма (Klemm) — скопление газа в илеоцекальном отделе кишечника, определяемое при рентгенологическом исследовании;
симптом Коупа (Соре) — усиление болей в правой подвздошной области при разгибании бедра в положении на левом боку (при тазовой локализации червеобразного отростка);
симптом Кохера (Kocher, Волковича-Кохера) — боль первоначально возникает в подложечной области непосредственно под мечевидным отростком, а спустя 1-3 часа перемещается в правую подвздошную область;
симптом Крымова — появление или усиление боли в правой подвздошной области при исследовании пальцем наружного отверстия правого пахового канала;
симптом Крымова-Думбадзе — болезненность при пальпации пупочного кольца, свидетельствующая о раздражении брюшины;
симптом Ларока (Larock) — подтянутое положение правого или обоих яичек, возникающее самопроизвольно или при пальпации передней брюшной стенки;
симптом Леннандера (Lennander) — разность подмышечной и ректальной температур более 1 °C;
симптом Мерфи (Murphy) — из-за наличия выпота в правой подвздошной области при перкуссии в этом районе определяется притупление;
симптом Михельсона — усиление болей в правой половине живота у беременных в положении на правом боку, когда матка давит на очаг воспаления;
симптом Образцова — усиление болезненности при давлении на слепую кишку и одновременном поднимании выпрямленной в коленном суставе правой ноги;
симптом Островского — больной поднимает вверх выпрямленную правую ногу и удерживает ее в таком положении. Врач быстро разгибает ее и укладывает горизонтально. Появляется боль в правой подвздошной области;
симптом Пайра (Payr) — гиперэстезия анального сфинктера с тенезмами и спазмами при дефекации. Положителен при тазовом расположении отростка;
симптом Пшевальского (Przewalsky) — больному трудно поднять правую ногу;
симптом Раздольского (Менделя-Раздольского) — при перкуссии брюшной стенки определяется болезненность в правой подвздошной области;
симптом Ризвана — усиление болей в правой подвздошной области при глубоком вдохе;
симптом Ровзинга (Rovsing) — появление или усиление болей в правой подвздошной области при сдавлении сигмовидной кишки и толчкообразном давлении на нисходящий отдел ободочной кишки;
симптом Самнера (Samner) — повышение тонуса мышц передней брюшной стенки при легкой пальпации;
симптом Ситковского — возникновение или усиление болей в правой подвздошной области в положении больного на левом боку;
симптом Сорези (Soresi) — боль в правой подвздошной области, возникающая при покашливании и одновременной пальпации в правом подреберье у больного, лежащего на спине с согнутыми ногами;
симптом Хорна (Horn) — болезненность в правом яичке при легком потягивании за основание мошонки;[14]
симптом Чейса (Chase) — боль, возникающая в правой подвздошной области при быстрой и глубокой пальпации по ходу поперечного отдела ободочной кишки при прижатии другой рукой нисходящего отдела;
симптом Черемских-Кушниренко (Караваевой) — усиление болей в правой подвздошной области при кашле;
симптом Чугаева — при пальпации передней брюшной стенки прощупываются напряженные пучки наружной косой мышцы живота («струны аппендицита»);
симптом Шиловцева — в положении лежа на спине определяют место наибольшей болезненности в правой подвздошной области и затем предлагают больному повернуться на левый бок. Боль при этом смещается ниже и левее;
симптом Щёткина — Блюмберга — обратная чувствительность, усиление боли при резком отнятии руки, по сравнению с пальпацией;
симптом Яуре-Розанова — болезненность при давлении пальцем в треугольнике Пти (Petit).

Лапароскопия



Подпись скрыта

:D Живем позитивнее!!


Пап, а как правильно писать: какаишь или какаешь?! - А что ты пишешь? - Письмо девочке. - А что именно?! -Какаяштыкрасивая )) :DD

Чунин
Повязка:
Сообщений: 130
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 30.06.2011

Медали:
Offline
Макияж повышает самооценку

Семь независимых клинических исследований, проведенных в США среди пациентов с серьезными дерматологическими проблемами, показали, что скрытие этих проблем при помощи макияжа положительным образом сказывается на их самооценке. Так, после нанесения профессионального «камуфляжного» макияжа людям, страдающим от витилиго, акне, розацеа и прочих проблем, их самооценка значительно поднимается. При регулярном скрытии кожных проблем качество жизни таких людей повышается, а вероятность депрессии и прочих психологических проблем снижается.

Такой же эффект оказывает правильный макияж на людей, не имеющих видимых дефектов на лице. Большинство женщин, имеющих навыки визажиста, ощущают себя гораздо увереннее тех, кто не может самостоятельно «нарисовать себе лицо».

Добавлено (01.01.2013, 17:12)
---------------------------------------------
Народные рецепты для здоровья волос

Какими бы волосами ни наградила нас природа, в какой-то момент может захотеться чего-то радикально иного: кучерявым барышням подавай прямые волосы, обладательницам этих самых прямых - кудри томные до плеч... Блондинки мечтают стать брюнетками, чтоб подчеркнуть цвет глаз, брюнетки же наоборот осветляют волосы, потому что джентльмены, как известно, предпочитают блондинок... Что по этому поводу думают сами джентльмены, правда, неизвестно... Но в одном все женщины единодушны: волосы должны быть густыми, здоровыми и блестящими.

Сохранить волосы здоровыми нелегко при нашем бешеном темпе жизни в большом городе: то смог, то ветер, то дождь, то испепеляющая жара... И женщины сражаются с непокорными прядями при помощи бесконечных средств для укладки, жгут феном и щипцами...

Волосы устают, о них надо заботиться очень тщательно, чтобы они окружали голову сияющим нимбом, а не висели жалкими сосульками. Если вы хотите быть счастливой обладательницей роскошных волос, то необходимо приучить себя делать регулярные маски, расчесывать волосы не реже трех раз в день, причем не металлической, а деревянной щеткой, носить головной убор, когда этого требует погода и не злоупотреблять средствами для укладки (и пусть реклама твердит, что они не портят волосы).

Состояние волос и кожи головы

Ни для кого не секрет, что волосы бывают трех типов: сухие, жирные, смешанного типа (жирные у корней, сухие на кончиках) и нормальные. Для разных типов предусмотрены различные средства по уходу за волосами.

Нормальные волосы
Травы для приготовления состава: Хвощ, крапива, розмарин
Эфирные масла: Бергамот, апельсин, роза
Масла-носители: Миндальное масло + не более 1 ст. ложки алоэ вера

Сухие волосы
Травы для приготовления состава: Хвощ, лаванда, кресс водяной
Эфирные масла: Морковное семя, шалфей мускатный, герань, жасмин
Масла-носители: Масло жожоба + не более 1 ст. ложки алоэ вера и лецитина (предварительно слегка подогретого в виде шампуня)

Жирные волосы
Травы для приготовления состава: Лопух, тимьян, лимонная трава
Эфирные масла: Базилик, розмарин, мята перечная
Масла-носители: Миндальное масло

Чувствительная кожа головы (перхоть, дерматит, воспаление)
Травы для приготовления состава: Лопух, ромашка, хвощ
Эфирные масла: Кедр, розмарин, шалфей, чайное дерево
Масла-носители: Масло жожоба или касторовое масло

Также существует ряд общеукрепляющих масок, которые подойдут для любого типа волос. Так сказать, Must-do процедуры:

Маска для волос из ромашки

Наносится на вымытые, слегка подсушенные волосы. Состав: две столовые ложки растертых в порошок цветков ромашки или

flickr.com
календулы, три столовые ложки кипятка, один яичный желток, ложка кефира (не обезжиренного).
Размешать и, пока смесь не остыла, быстро щеткой или помазком намазать кожу и волосы, прядка за прядкой, надеть шапочку для душа и повязать полотенцем. Держать 2 - 4 часа, смыть теплой водой.

Эту маску необходимо делать 2-3 раза в неделю первые 3 месяца, а потом достаточно будет одного раза в месяц.

Дрожжевая маска

Состав: 1 яичный желток, 1 столовая ложка дрожжей (в брикетах, а не порошковых), 1 столовая ложка отвара какой-нибудь травы (для блондинок - ромашка, для брюнеток - резеда, зверобой, кора дуба, можно другую).

Смесь ставится в теплое место на час (чтобы подошли дрожжи). После добавить 1 столовую ложку репейного масла (или половину репейного, половину кедрового) и 10-15 капель ароматических масел (иланг-иланг, аир, грейпфрут, если есть перхоть - розмарин, для жирных волос - шалфей). Смешать. Маску держать 30 -40 минут, смыть теплой водой

Выпадение волос

Как правило, выпадение волос вызвано различными стрессами - эмоциональными физическими. Оно может быть спровоцировано различными психическими стрессами, резкой потерей веса, хирургическими вмешательствами. Устранив основные причины, выпадение волос прекращается и их рост восстанавливается.

Однако не помешает «подержать» их специальной маской.

Маска для укрепления волос

Состав: 1 ст. л. мелкопротертого имбиря и 1 ст. л. масла жожоба или кунжутного масла. Перемешать и втереть в кожу головы, после чего оставить на 30 мин. Затем тщательно промыть водой. Обладает сильными стимулирующими качествами, улучшая кровообращение в коже головы. Можно применять как до, так и после мытья головы.

Шампуни с травами, эфирными маслами и маслами-носителями.

Маски - не единственный способ ухода за волосами. Специалисты-дерматологи рекомендуют также лечебные шампуни на травах или с эфирными маслами. Приготовить такой шампунь можно и в домашних условиях.

Чтобы приготовить такой шампунь, необходимо взять 1-2 ст. ложки сухого растительного сырья (ромашка, шалфей, мята, кора дуба...), 235 мл чистой воды, 60 жидкого оливкового или глицеринового мыла, 1 ч.л. масла-носителя (в случае повышенной жирности количество масла можно уменьшить или не использовать вовсе; в случае сухих волос - увеличить), 15-60 капель эфирного масла. Затем отвар или настой смешивается с остальными ингридиентами, несколько раз встряхивается.

flickr.com
Этот шампунь может храниться в холодильнике в течение недели. Он очень хорошо подходит для ежедневного применения. К этому составу можно при необходимости добавлять: яблочный сок, мёд, яйца, желатин, глицерин, лецитин. Количество добавок не должно превышать 1 ст. ложки.
Массаж кожи головы

Кроме масок очень полезен самомассаж. Он не только укрепляет волосы, стимулирует процесс их роста, но и восстанавливает кровообращение кожи, снимают головную боль, напряжение и улучшают самочувствие Его можно делать во время мытья волос или во время втирания в кожу головы косметических средств.

Для того чтобы подготовить кожу головы к массажу, надо пальцами пройтись по проборам к макушке спереди и сзади.
С помощью 2-4 пальцев совершить спиралевидные движения, двигаясь от границы роста волос напротив наружного угла брови к уху и заушной впадине, обязательно обходите височную ямку. Сделайте 16 витков. Повторите 2-3 раза.
Подушечками пальцев растирать виски, постепенно продвигаясь к середине лба.
Сложить пальцы в виде граблей и ведите ими по проборам. Спиральные движения должны быть короткими и сильными. Повторить 3-4 раза.
Делайте круговые движения одновременно спереди и сзади ладошками. Ладони при этом плотно прижаты к голове и сдвигают кожу вместе с волосами.
Плотно прижимайте ладони к голове. Начните со средней линии лба. Пальцы при этом должны быть на макушке.
Густые здоровые волосы, придающие неповторимую женственность вашему образу, навсегда останутся в моде. Все в ваших руках. Берегите свою красоту!


Прикрепления: 7819527.jpg(21Kb)

Подпись скрыта
Ссылки на сторонние сайты запрещены!
Чунин
Повязка:
Сообщений: 130
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 30.06.2011

Медали:
Offline
Как восстановить волосы после моря



После недели отдыха на море волосы, если должным образом за ними не ухаживать, тускнеют, становятся сухими и ломкими. Конечно, собираясь в отпуск в теплые страны, мы каждый раз обещаем себе не выходить из дома без шляпки, после купания ополаскивать волосы пресной водой, пользоваться специальными средствами с UV-фильтрами, вечером делать маску и так далее... Следовать всем этим рекомендациям несложно. Но только в теории. А на практике вы уже на второй день пребывания на курорте отказываетесь от всех правил в пользу нездорового образа жизни, гулянок до утра и купаний на диких пляжах. А потом, уже вернувшись из отпуска, расхлебываете последствия.

Казалось бы, солнце, море, свежий воздух должны только положительно влиять на ваш внешний вид. Что ж, вся эта «терапия» действительно способствует оздоровлению - в общем и целом. А остальное, как говорилось в старом анекдоте про евреев, - нюансы.
Итак, о нюансах. Внешняя оболочка волоса состоит из плотно прилегающих друг другу кератиновых чешуек, выполняющих защитную функцию. Соленая вода и солнце в больших дозах приводят к уменьшению прочности кератинового слоя, волосы становятся сухими, ломкими и тусклыми.

Что делать, если уже поздно?

Теперь чтобы восстановить волосы после моря, потребуется в первую очередь терпение - одной процедурой, одной маской тут не обойдешься. Если есть возможность, то, конечно, лучше посоветоваться со своим парикмахером, чтобы он составил специально для вас программу восстановления. Ведь исходные данные у всех разные, и что для одного хорошо, для другого... в лучшем случае бесполезно.

Впрочем, парикмахера посетить придется в любом случае. Потому что первое, что нужно сделать, если ваши волосы пострадали от сверхдозы солнца и моря, - состричь секущиеся концы.

После того, как вы это сделали, можно переходить к лечебным процедурам. Пожалуй, излишне говорить о том, что c окраской и завивкой лучше пока повременить, чтобы лишний раз не подвергать волосы стрессу.

В борьбе за восстановление шевелюры все средства хороши: и покупная косметика, и народные рецепты. Самое главное - не ждите моментального эффекта. Если после маски ваши волосы блестят, это не значит, что они уже восстановились и нужно прекратить лечение. В целом восстановление может занять примерно месяц в зависимости от степени поврежденности.

Самое популярное народное средство для восстановления волос - оливковое масло. Можно добавить в него пару желтков и немного лимонного сока. Смесь наносят на волосы на 20-30 минут, а затем смывают. Для ополаскивания можно использовать отвар крапивы или ромашки.

Второе по популярности (но не по эффективности) средство - витамин Е. Его можно купить в любой аптеке (около 6 рублей за упаковку из 10 капсул). Масло, «добытое» из капсулы втирают в кончики сухих волос и оставляют на 20 минут, затем (через 20 минут) в корни втирают яичный желток и оставляют еще на 15 минут. Потом маску тщательно смывают теплой водой, можно ополоснуть отваром из трав, но шампунем лучше не пользоваться.

Что касается покупной косметики, то тут ваше главное оружие против ломкости - питательные маски, лосьоны и бальзамы.



Что выбрать?

Dramatic Moisture Intensive Conditioner от Clinique
Примерная цена: 750 рублей
Оценка: 5 из 5
Кондиционер на основе зеленого чая и витамина Е, о пользе которого уже было сказано выше. Возвращает блеск и способствует восстановлению кератинового слоя волоса. Без запаха.

Masque Nutri-Extreme Triple Action от Jacques Dessange
Примерная цена: 200 рублей
Оценка: 4 из 5
Маска «три-в-одном»: питает, восстанавливает, разглаживает. Волосы становятся гладкими, шелковистыми и хорошо расчесываются.

L'Huile de macassar от Klorane
Примерная цена: 320 рублей
Оценка: 4 из 5
Лосьон-бальзам на основе канангового масла. После него волосы становятся мягкими и легко расчесываются.

Lactocerat от Ducray
Примерная цена: 330 рублей
Оценка: 5 из 5
Маска на основе эмульсии лактоцерата и воска. Восстанавливает структуру волос, делает их эластичными и послушными.

Lifetex Sun Mask от Wella
Примерная цена: 320 рублей
Оценка: 4 из 5
Маска на основе масла макадами. Питает волосы и предотвращает потерю влаги. Несмотря на то, что предназначена она в первую очередь для использования во время пляжного сезона, маска прекрасно подходит и для уже «пострадавших» волос. Содержит UV-фильтры.

Интенсивный уход «Total-Восстановление 19» линии Gliss Kur от Shwarzkopf
Примерная цена: 200 рублей
Оценка: 3 из 5
Маска на основе миндального масла. Восстанавливает и питает волосы. Эффект есть уже после первого применения - волосы становятся заметно мягче. Идеально подходит для не сильно поврежденных волос, а вот с «соломой» уже не справится.

«Интенсивная защита и восстановление» от Pantene Pro-V
Примерная цена: 250 рублей
Оценка: 3 из 5
Маска на основе Амино+Pro-V комплекса. Восстанавливает и разглаживает волосы. Эффект заметен сразу, после первого применения, но пользоваться маской нужно регулярно. Лучше всего использовать в качестве кондиционера.

Как выбирать?

Конечно, невозможно перепробовать все средства по уходу за поврежденными волосами. А сужать выбор до перечисленных здесь - не совсем правильно. Поэтому мы составили список ингредиентов, которые обязательно должны входить в состав восстанавливающего средства (не все, конечно, но хотя бы часть):
Витамин А - придает блеск;
Витамин В - защищает от воздействия окружающей среды;
Витамин Е - удерживает влагу, возвращает эластичность;
Витамин F - предотвращает сухость;
Кератин и коллаген - заполняют пустоты в поврежденной структуре волоса;
Пантенол - удерживает влагу
Масло кокоса - увлажняет;
Масло манго - восстанавливает волосы, приглаживает кератиновые чешуйки


Прикрепления: 3590336.jpg(12Kb) · 3527228.jpg(18Kb)

Подпись скрыта
Ссылки на сторонние сайты запрещены!
Чунин
Повязка:
Сообщений: 130
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 30.06.2011

Медали:
Offline
Кремы от морщин: мифы и реальность

«С нашим кремом вы помолодеете на 10 лет», «Избавиться от морщин легко - с новым кремом Х», «Антивозрастной комплекс У избавляет даже от самых глубоких морщин». И вот мы уже бежим пробовать на себе все эти новинки косметической индустрии, надеясь... а вдруг повезет?... что в одной из баночек окажется магический крем Азазелло, который сделает нас снова юными, красивыми и полными сил.



Рекламщики, работающие в индустрии красоты, очень хорошо знают свое дело. Они давно изучили, что нам нужно, чего мы боимся и кому доверяем. Они научились делать такую рекламу, что мы начинаем верить, будто Синди Кроуфорд - это подружка из соседней квартиры, которая буквально недавно попробовала крем Х и ей помогло. Увидев человека в белом халате, они сразу записывают его во врачи и верят каждому его слову, хотя умом, скорее всего понимают, что это просто актер. Продолжать можно до бесконечности. А что же на самом деле скрывается за красивыми обещаниями вернуть молодость? Действительно ли действуют все эти волшебные кремы или нас просто дурят?

Миф 1. Ботокс

Ботокс - довольно эффективное средство визуально уменьшить морщины, но только в том случае, если применять его в виде инъекции. Его секрет заключается в том, что он парализует мелкие мышцы лица, и они перестают сокращаться, в результате чего морщины разглаживаются. Крем же не способен проникнуть в мышцы лица, что делает его абсолютно неэффективным.

Миф 2. Морские водоросли и экстракт черной икры

Дерматологи признают, что и морские водоросли и икра отлично увлажняют кожу, однако нет никаких доказательств того, что эти вещества могут уменьшить глубину морщин. Так что приносимая ими польза совершенно точно не оправдывает цену. Если же вы используете такой крем и чувствуете, что ваша кожа начинает разглаживаться, то это, скорее всего, только потому, что она нуждалась в увлажнении. Аналогичный эффект можно получить, пользуясь и более дешевым кремом.

Миф 3. Витамин С

Витамин С- очень хороший антиоксидант, кроме того, он необходим для того, чтобы в коже вырабатывался коллаген. Но для этого его нужно регулярно применять в виде витаминов, и не в виде кремов. Что бы там ни говорили в рекламе, нет никаких научных доказательств, что он может уменьшать морщины. Кроме того, в большинстве случаев витамин С, содержащийся в антивозрастных кремах, даже не проникает в кожу. То же, кстати, часто касается и других витаминов.

Миф 4. Натуральные ингредиенты

Кремы с пометками «органический», «из природных экстрактов», «натуральный» на многих женщин действуют как магнит. Почему-то они считают, что натуральные ингредиенты непременно будут эффективнее. Однако это не так. Синтетические компоненты часто по силе не уступают натуральным.

Миф 5. Коллаген и эластин

Горькая правда заключается в том, что сколько ни втирай коллаген в кожу, морщин от этого меньше не станет. Молекулы и эластина, и коллагена слишком велики, чтобы проникнуть через верхний слой кожи. Это просто невозможно с точки зрения медицины. Кроме того, использование крема с коллагеном может негативно сказаться на вашей коже. Ведь как уже говорилось, коллаген не может проникнуть в кожу, поэтому он будет просто закупоривать поры, а это приводит к сами знаете чему. Впрочем, с помощью коллагена можно временно избавиться от морщин - опять же, если сделать инъекцию.

Миф 5. Альфагидрокислоты (АНА)

Альфагидрокислоты не только не способствуют омоложению, но напротив ускоряют процесс старения кожи. Суть действия АНА заключается в том, что они удаляют верхний слой кожи, обнажая свежие слои. Таким образом, получается, что кожа выглядит более молодой и свежей, но при этом она абсолютно беззащитна перед ультрафиолетовыми лучами и другими вредными воздействиями.

Миф 6. 2-диметиламиноэтанол (DMAE)

Сразу после нанесения крем с 2-диметиламиноэтанолом заставляет клетки кожи увеличиваться за счет расширения внутриклеточных полостей, и тогда морщины на коже разглаживаются, однако это действие не длится вечно. Буквально через несколько часов начинается замедление, а скорость деления клеток кожи снижается, более того - некоторая часть их гибнет.

Миф 7. Плацента

Омолаживающее действие плаценты было открыто еще в прошлом веке. В результате экспериментов выяснилось, что секрет ее воздействия - в стероидных гормонах, которые, проникая в кожу, действительно омолаживают ее. Но (и это важно) вскоре после этого оказалось, что у плаценты есть множество побочных эффектов: в частности она изменяет гормональный фон, что уже не очень здорово. Поэтому ученые попытались убрать из плаценты гормоны. То есть именно то, что омолаживает кожу. Впрочем, в большинстве случаев, когда вам пытаются продать крем с плацентой, там нет даже такой плаценты. Получать человеческую плаценту для производства кремов сейчас запрещено, а если же вам говорят, что плацента получена из животных, тогда возможны три варианта:
1) это настоящая плацента с гормонами, и тогда вы получите массу побочных эффектов
2) это «обезвреженная» плацента без гормонов, и толку от нее не будет
3) это вообще не плацента, и что тогда в баночке - неизвестно, и в лучшем случае от крема просто не будет толку.

Миф 8. Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота входит в состав кожи человека и отвечает за ее упругость, поэтому косметологи решили, что если ее втирать наружно, то кожа будет становиться моложе. Правда же заключается в том, что чтобы такой способ подействовал, гиалуроновая кислота должна содержаться в креме в низкомолекулярной формуле, а это бывает крайне редко, иначе она будет действовать как коллаген, т.е. никак и даже хуже. Поэтому для достижения эффекта ее впрыскивают под кожу.

Миф 9. Липосомы

К сожалению, это тоже миф, хотя это слово мы часто слышим с экранов телевизоров. Когда-то существовала теория, что в результате старения клеток коже утолщается клеточная мембрана, а липосомы якобы могут сливаться с клетками и добавлять им влаги, восстанавливая их. Однако теория не подтвердилась - выяснилось, что и у молодых, и у старых клеток толщина мембраны абсолютно одинакова. Так что еще одним мифом меньше.

Миф 10. Маточное молочко

Этот миф появился сравнительно недавно. Играют тут, как легко заметить, на желании женщин думать, что они пользуются только натуральной косметикой. Однако, маточное молочко - это тоже очередной миф. Оно представляет из себя всего лишь продукт жизнедеятельности пчел и, как выяснили ученые, не обладает никакими волшебными свойствами.

Миф 11. Альбумин

Многие омолаживающие кремы содержат альбумин. Те, кто пользовался таким кремом, возможно заметили, что после его нанесения кожа как будто выглядит лучше. Значит, помогает? Секрет действия альбумина прост - он не избавляет от морщин, а просто создает на коже пленку, из-за чего морщины не так заметны.

Конечно, это далеко не все «волшебные» ингредиенты, которыми приманивает нас реклама, однако должно быть достаточно, чтобы в следующий раз, когда вы пойдете в магазин за кремом (любым), все эти непонятные слова не сбивали вас с толку. А если сомневаетесь, всегда можно спросить знакомого врача о новом средстве.

Нередко бывает, что купленное средство от морщин действительно оказывает на кожу положительное влияние. Как уже говорилось, в большинстве случаев это объясняется тем, что кожа, наконец, получила необходимую ей влагу. Для немолодой кожи увлажнение и питание - один из самых главных компонентов ухода, и вот за этим нужно следить регулярно. Кроме того, если вы хотите подольше сохранить молодость и красоту вашей кожи или просто поддержать ее в хорошей форме, следуйте этим нехитрым на первый взгляд, но иногда довольно сложным для выполнения правилам:

Всегда использует крем с UV-фильтрами
Следите, чтобы ваша кожа всегда была хорошо увлажнена
Делайте массаж лица, чтобы подольше сохранить подтянутый овал лица
Откажитесь от курения
Не злоупотребляйте алкоголем
Старайтесь хорошо высыпаться, постоянный стресс от недосыпа может ускорить старение
Пейте больше воды
Следите за своим питанием: не злоупотребляйте сахаром, белым хлебом, жирным, жареным и слишком соленым.
Старайтесь есть побольше овощей, орехов и фруктов
Почаще бывайте на свежем воздухе и регулярно делайте физические упражнения
И улыбайтесь. Это не избавит вас от морщин, зато заставит окружающих забыть о них.


Прикрепления: 7458128.jpg(17Kb)

Подпись скрыта
Ссылки на сторонние сайты запрещены!
Чунин
Повязка:
Сообщений: 130
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 30.06.2011

Медали:
Offline
6 секретов красивой груди



Большинство женщин вечно жалуется на размеры груди: кому-то хочется побольше, кому-то поменьше. А мужчины и вовсе не могут определиться: то им требуется, чтобы грудь помещалась в ладошке, а то они с интересом юного натуралиста разглядывают достоинства блондинки c бюстом не меньше, чем у Памелы Андерсон. Груди всякие нужны, груди всякие важны. Я придерживаюсь мнения, что размер значения не имеет. Главное - здоровье и красота. Чтобы кожа была упругая и бархатная, гравитация не действовала, и костюмчик сидел.

Для этого необязательно бежать к пластическому хирургу за имплантатами, достаточно регулярно выполнять несложные процедуры и не забывать про упражнения для зоны декольте.

Ходить по струнке
Форма груди напрямую связана с тем, как вы ходите. Если у вас ровная осанка, то и грудь будет стремиться ввысь, а не к полу. Проверьте, правильная ли у вас осанка. Положите на голову книгу и походите по комнатам, если книга не упадет в течение трех минут, то с осанкой все в порядке. В противном случае следует заняться своей спиной. Включите упражнения для мышц спины в свой ежедневный комплекс, чаще обращайте внимание, расправлены ли у вас плечи и достаточно ли прямо вы держитесь. Может, в первое время имеет смысл попросить кого-нибудь напоминать вам об этом, но уже через пару недель вам физически неудобно будет сутулиться. Натренированные грудные мышцы сделают бюст более упругим, а также могут увеличить его на полразмера. Мы уже писали об упражнениях для груди в одной из предыдущих публикаций. Этот комплекс поможет вам быстро прийти в форму.

Бюстгальтер, милый мой бюстгальтер
Правильно выбирайте нижнее белье. Конечно, все мы гонимся в первую очередь за красотой, а уж потом обращаем внимание на функциональность. Но и соблазнительное кружевное белье может быть правильно скроено с точки зрения анатомических особенностей женщин. Бюстгальтер нужен для того, чтобы поддерживать грудь, снимать часть нагрузки и придавать ей красивую форму. Чтобы определить свой размер, нужно померить обхват груди сантиметром. В магазине белья вам расскажут, какой размер будет соответствовать вашим объемам. А полноту чашечки, которая определяется буквой, определить можно, только примерив бюстгальтер.

Грудь должна занимать чашечку полностью, но не сдавливаться, а поясок не должен врезаться, затруднять дыхание или вызывать другие неприятные ощущения. При маленькой груди многие женщины не носят бюстгальтер постоянно, но, если вы занимаетесь спортом, во время беременности и кормления грудью без бюстгальтера не обойтись. Дамам с большим размером груди лучше покупать бюстгальтеры из плотных материалов, с широкими бретелями и пояском. Бесшовные бюстгальтеры из ткани, обработанной особым образом, имеют чашечки, повторяющие форму груди, и подходят женщинам с любыми размерами.

Спокойной ночи, малыши
Минимум треть жизни мы проводим во сне. К тому же именно в этот период времени наши клетки кожи восстанавливаются с удвоенной силой.
Каждый во время сна предпочитает ту позу, в которой ему наиболее комфортно засыпать. Если вы любите спать на животе, то постарайтесь избавиться от этой привычки. Сон в такой позе способствует быстрому появлению морщин в области декольте, ухудшает кровообращение в груди, приводит к отекам лица. Наилучшее положение - лежа на спине, на плоской подушке. Кроме того, не надевайте на ночь тесное белье, ночнушки, майки - пусть ничего не стесняет ваших движений.

Кругом вода
Самый простой и бюджетный вариант ухода за грудью - контрастные водные процедуры и протирание кубиками льда. Они отлично тонизируют кожу, делают ее нежной и бархатистой. Массаж ледяными кубиками способствует приливу крови к коже, она лучше снабжается кислородом и питательными веществами. Для улучшения эффекта используйте при замораживании воды отвары и настои из лекарственных трав. Массаж кубиками льда нужно выполнять легкими круговыми движениями, уделяя каждой груди одну минуту. Дольше не рекомендуется, чтобы не застудить молочные железы, что может привести к их воспалению.
Тем не менее, не переусердствуйте. Сильный массаж груди категорически противопоказан. Нельзя с усилием нажимать на молочную железу, сдавливать ее, мять - все это может привести к раку груди. Кстати, намекните об этом и своему бойфренду.

Кушать подано
Кроме внешних воздействий на грудь, можно также поддерживать ее здоровье изнутри. В рацион необходимо включать овощи и фрукты, соки и морсы, хлеб с отрубями, каши из цельного зерна, минеральную воду. Углеводы и клетчатка полезны для «долек» молочной железы - они поддерживают эту зону и питают ее витаминами. Ешьте поменьше соленой пищи, которая задерживает воду в организме и вызывает растяжение кожи. Никогда не выбирайте слишком жесткие диеты, этим вы испортите не только систему пищеварения, но и сделаете кожу сухой, истонченной и морщинистой.
Вы замечали, что, когда вы сильно худеете, в первую очередь в объеме теряет грудь? Как ни прискорбно, но жировые ткани в этой области уходят молниеносно, а уж затем уменьшаются действительно проблемные зоны. Но полбеды, что грудь уменьшается. Чаще она провисает и теряет свою форму. Чтобы этого не произошло, не худейте «экспресс-методом». Расставайтесь с килограммами постепенно.

Что в холодильнике?
Прежде чем покупать в магазине дорогостоящий крем для груди, загляните в холодильник - наверняка у вас найдутся продукты, которые с легкостью заменят фабричную косметику. Сделайте маски на грудь из творога с оливковым маслом (сметаной, фруктовым соком или медом). Смесь нанесите на грудь, а через 20 минут смойте отваром ромашки. Или нанести на грудь на 10-15 минут кашицу из свежих фруктов, ягод, овощей. Кожа подтянется и станет нежной на ощупь.


Прикрепления: 5730821.jpg(96Kb)

Подпись скрыта
Ссылки на сторонние сайты запрещены!


Сообщение отредактировал Ася - Понедельник, 14.01.2013, 20:47
Чунин
Повязка:
Сообщений: 130
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 30.06.2011

Медали:
Offline
Простые упражнения для красивой груди


Увеличить размер бюста с помощью волшебного комплекса упражнений - мечта многих девушек. Скажем честно: сменить свой родной второй размер на четвертый за счет одного только фитнеса вряд ли получится, но приподнять грудь на должную высоту и улучшить ее форму, грамотно проработав нужные мышцы, вы сможете.

Что тренируем?

Трицепсы, грудные и дельтовидные мышцы.

Комплекс упражнений разработан инструктором спортивного клуба Petrovka Sports Владимиром Рыжиковым. Показывает инструктор по аэробике и фитнесу Татьяна Овчинникова (клуб Petrovka Sports).

Нагрузка

Новичкам рекомендуется выбрать 1-2 упражнения. А чтобы занятия не казались монотонными, однообразными и скучными, каждую тренировку меняйте набор упражнений. Выполняйте не более 2-3 подходов по 10-15 повторов без отдыха. Между подходами отдых должен составлять 1-2 минуты.

Опытным спортсменкам следует выполнять 4-6 упражнений по 3-4 подхода в каждом. И постоянно чередуйте упражнения, чтобы тренировки не превратились в серые будни. Можно также увеличить вес снарядов на тренажере и использовать амортизатор красного цвета (он менее растяжим), а не зеленого. И отдыхайте между подходами не менее 5 минут.

Сколько времени понадобится?

Ждать мгновенного эффекта не стоит: над грудью нужно работать долго и упорно. Тренировки необходимо проводить 2-3 раза в неделю, и тогда через 3-6 месяцев (в зависимости от исходных данных) вы получите, не побоимся этого слова, ошеломляющий результат.

При выполнении упражнений на силовых тренажерах, а также с гантелями, подбор необходимого веса снарядов осуществляется в индивидуальном порядке в зависимости от уровня подготовки. Идеальным считается тот, при котором вы можете правильно, не ломая технику, выполнить упражнение не менее 15, но не более 20 раз в одном подходе. По мере улучшения физической формы постепенно, не более чем на 0,5-1 кг, увеличивайте вес снарядов.

Противопоказания

Заболевания сердечно-сосудистой системы. При травмах верхнего плечевого пояса перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом. Если разрешение получено, тренируйтесь под контролем инструктора.

ВНИМАНИЕ! Общее правило таково: приступать к очередному подходу следует лишь тогда, когда восстановите дыхание и почувствуете, что готовы к дальнейшей работе.

Разминка и заминка

Каждую тренировку начинайте c разогрева мышц и подготовки их к работе. Походите, попрыгайте через скакалку на месте или позанимайтесь на любом кардиотренажере в течение 5-10 минут. Выполняйте разминку, пока не почувствуете легкую испарину на спине. Затем сделайте повороты корпуса, подъемы рук над головой, вращения плечами и головой.

В конце занятия инструкторы рекомендуют поупражняться на кардиотренажерах в умеренном темпе (таком, когда вы можете разговаривать) в течение 15-20 минут. Так вы сожжете дополнительные калории. Затем необходимо выполнить 2-3 упражнения на растяжку основных групп мышц (приседания, повороты).

Отжимания от пола

Руками упритесь в пол так, чтобы запястья находились на расстоянии чуть шире плеч. При этом ладони должны быть параллельны друг другу, а пальцы рук направлены вперед. Ноги согните в коленях. Тело должно образовывать единую прямую линию от макушки до колен (7А).

На вдохе согните локти и опустите корпус как можно ниже (7Б). Выполняйте упражнение плавно, а не падайте на гимнастический коврик. На выдохе без рывков вернитесь в исходное положение.


Жим гантелей на фитболе лежа

Лягте на фитбол так, чтобы голова не свисала с мяча. Ноги согните в коленях под прямым углом. Тело должно образовывать единую прямую линию от макушки до колен. Почувствуйте, что можете удерживать равновесие. Вытяните вверх руки с гантелями на уровне груди. Локти направьте в разные стороны (8А).

Сохраняя равновесие, на вдохе согните и отведите локти в стороны, сводя лопатки к позвоночнику (8Б). На выдохе плавно вернитесь в исходное положение.


Упражнение на фитболе с резиновым амортизатором

Лягте на фитбол так, чтобы голова не свисала с мяча. Ноги согните в коленях под прямым углом. Тело должно образовывать прямую линию от макушки до колен. Почувствуйте, что вы можете удерживать равновесие. Возьмите 8-образный амортизатор или сложите длинный пополам. Вытяните руки вверх на уровне груди. Локти направьте в разные стороны (9А).

Сохраняя равновесие, на вдохе согните и отведите локти в стороны, сводя лопатки к позвоночнику (9Б). Почувствуйте сопротивление амортизатора. На выдохе плавно вернитесь в исходное положение.



Прикрепления: 4658992.jpg(27Kb) · 7450686.jpg(44Kb) · 8507602.jpg(19Kb) · 3533247.jpg(20Kb) · 8518676.jpg(19Kb)

Подпись скрыта
Ссылки на сторонние сайты запрещены!
Чунин
Повязка:
Сообщений: 130
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 30.06.2011

Медали:
Offline
Хлопай ресницами и взлетай! Репейное масло для ресниц



Какой части тела никогда не помешает дополнительный объем или длина? Разумеется, ресницам. Ведь «зеркало души» требует достойного обрамления!

Ресницы - самые «недолговечные» волосы на нашем теле. Продолжительность их жизни составляет всего 150 дней. К счастью, природа позаботилась о том, чтобы мы не ходили с «голыми» глазами, поэтому процесс выпадения ресниц с заменой их на новые проходит абсолютно незаметно. Другое дело, когда ресницы выпадают слишком сильно и вам кажется, что их стало гораздо меньше.

В чем причина? Чаще всего реснички страдают от некачественной косметики, частого окрашивания, ломаются, если вы злоупотребляете щипцами для завивки. Но бывает, что выпадение ресниц является следствием сильной аллергии либо воспалительных заболеваний глаз. Выпадают ресницы и при общем ослаблении организма, особенно если вы переболели коварным гриппом и ваш иммунитет почти «на нуле». В любом случае не торопитесь ставить себе диагноз, а обратитесь за помощью к специалисту (дерматологу или трихологу).

Если со здоровьем все в порядке, но ресницы далеки от идеала, не отчаивайтесь. Существует как минимум пять способов сделать их пышнее, гуще и длиннее.

Укрепить

Классический рецепт: пара капель касторового масла, несколько капель репейного, содержимое одной капсулы «Аевит» плюс чистая щеточка от туши. Каждый вечер наносите смесь на щеточку и аккуратно, чтобы не попасть в глаза, устраивайте ресницам сеанс массажа. Вместо касторки подойдут рыбий жир, ланолин, миндальное или репейное масло для волос. Если вы не любите возиться со смесями, купите специальный гель для бровей и ресниц. В состав такого препарата входят не только натуральные масла (жожоба, оливковое, репейное, касторовое), но и витамины, а также растительные экстракты. Пользоваться ими - одно удовольствие. Наносятся гели легко, впитываются почти моментально, а как ароматны!

Помимо гелей существует и витаминизированная тушь. Она содержит не только витамины, но и протеины, меланин и кератин. Эти компоненты обеспечивают ресницам бережный уход, укрепляют и защищают их от внешних воздействий (ветра, пыли, солнечных лучей). Не забывайте принимать витаминные комплексы с пометкой «Для волос».

"Расцветить"

«Настоящая» тушь - густая, водостойкая, с изящной кисточкой - появилась на свет благодаря небезызвестной Helena Rubinstein. Современную тушь дополнили полимерами, добавили воск, сажу, кератин, ланолин, а также обогатили витаминами. Она не просто окрашивает, но и удлиняет, подкручивает, придает объем, выдерживает испытание сауной и бассейном, а также питает и защищает. И щеточка у нее очень удобная. Кстати, почти 70% успеха зависит от формы кисточки. Представьте: на ее разработку уходят месяцы и даже годы!

Покупая тушь

Обратите внимание на упаковку. На ней должны быть указаны тип туши, страна и производитель, а также дата изготовления и состав.
Откажитесь от туши, которую сняли с витрины. Подумайте, сколько раз ее открывали и какое количество бактерий там поселилось.
Понюхайте тушь! Качественный продукт вообще не пахнет либо имеет едва уловимый сладковатый запах. Исключение составляет только гель для ресниц, в состав которого входят отдушки.
Если тушь слишком жидкая или густая, скорее всего, она просрочена. Если вас мучают сомнения, откройте флакон и проведите щеточкой по ладони. Высохшая просроченная тушь не оставит на коже и следа.
Нарастить

В последнее время все большую популярность завоевывает так называемое наращивание ресниц. Возможности этой процедуры безграничны: вы можете придать ресницам дополнительный объем или сделать их длиннее. Многим нравится вариант «два в одном»: и то и другое. Пара «кустиков» искусственных ресниц у внешнего уголка века удлинят разрез глаз, придавая взгляду восточную томность, а несколько ресничек в центре века визуально распахнут глаза навстречу окружающему миру.

Если же вы голосуете за естественность, мастер аккуратно «рассадит» реснички по всему веку, чередуя длинные пучки с короткими волосками, и об их истинной природе не догадается даже ваша лучшая подруга. Кстати, наращивают не только верхние, но и нижние реснички. Если вам предстоит веселая вечеринка, можно выбрать что-нибудь хулиганистое, например роскошные опахала, ненароком задевающие брови, либо ресницы, которые светятся в темноте.

Как происходит?

Сначала мастер удаляет с ваших век макияж, затем наносит специальный обезжиривающий состав. Миниатюрным пинцетом он подцепляет один «кустик» и приклеивает его к основанию вашей реснички, затем берет другой и так далее. Кстати, клей есть черный и бесцветный. Если черная подводка - ваш непременный атрибут, выбирайте первый вариант. В остальных случаях подойдет и бесцветный клей, который хорошо маскирует место «склейки».

Сам процесс наращивания длится около часа. Старайтесь не моргать и по возможности не шевелиться.

Внимание! Несмотря на то что клей проходит обязательный дерматологический контроль, в отдельных случаях он может вызвать аллергию (все очень индивидуально!).

Что после?

После того как процедура закончится, о туши для ресниц вы сможете забыть как минимум на две недели. Чтобы «продлить» наращенным ресницам жизнь, следуйте нескольким правилам: не используйте жирные кремы для снятия макияжа с век (жир растворяет клей), как можно меньше мочите водой, не трогайте руками, забудьте о щипцах для завивки ресниц.

Цены: НАРАЩИВАНИЕ (поресничная методика) - около 4500 руб. НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ (пучки) - около 40 руб. за пучок.

Завить

Еще недавно понятие «химическая завивка ресниц» вызывало как минимум удивление. Что же получается, ресницы накручивают на бигуди?! Представьте себе - накручивают, причем на специальные одноразовые мини-ролики. Такая забавная процедура преобразит самые скромные реснички, визуально «раскроет» глаза, а ваш взгляд приобретет таинственную глубину.

Как происходит?

Сначала подбираются подходящие «бигуди», которые сильно различаются по диаметру. На толстые валики накручивают длинные ресницы, тонкие подходят для коротких и средних. После этого реснички пропитывают специальным составом, который меняет их структуру.

Приготовьтесь к тому, что около 20 минут вам предстоит провести в лежачем положении. Расслабьтесь, не моргайте и не открывайте глаза! Если состав попадет в глаза, никакого вреда он, конечно, не принесет, но щипать будет сильно. Следующий этап - нанесение фиксирующего нейтрализатора. Он завершит процесс завивки и надежно закрепит полученный завиток. Еще десять минут - готово!

Что после?

После химической завивки ресниц вы можете делать все что угодно! Ни сауна, ни бассейн, ни косметика не испортят сногсшибательного эффекта, и ваш взгляд будет приковывать к себе повышенное внимание. Чтобы немного «подкормить» реснички, смазывайте их касторовым маслом. Если заметили, что волоски немного по светлели, сходите к мастеру и покрасьте их стойкой краской.

«Строить глазки» вы сможете около трех месяцев (именно столько длится действие завивки). Но многое зависит от роста ваших ресниц. Со временем завитки уступят место прямым волоскам, и тогда придется решать, что же делать дальше - завить их снова либо дать ресницам отдых.

Цены: ДОЛГОВРЕМЕННАЯ ЗАВИВКА РЕСНИЦ (3 месяца) - около 1800 руб.

Окрасить стойкой краской

Минимум времени, затрат и риска, и на месяц можно забыть о туши. К тому же краска окрасит даже те волоски, до которых не доберется самая оригинальная кисточка.

Как происходит?

Процесс окрашивания очень простой и длится около 15 минут. Единственное неудобство в том, что в течение всего времени окрашивания придется посидеть с закрытыми глазами. Минус еще и в том, что глаза может слегка пощипывать, когда начнет действовать краска. Но, согласитесь, это не такая уж большая жертва, учитывая, что результат останется с вами надолго.

Что после?

Чтобы краска «закрепилась», постарайтесь не трогать реснички несколько часов после окрашивания. Это касается очищающих средств, а также любых водных процедур.

Цены: ОКРАШИВАНИЕ РЕСНИЦ - от 150 руб.

В домашних условиях

Нет времени посетить салон? Многие производители (например, «Роколор», Wella, Londacolor, Depend) выпускают профессиональную краску для бровей и ресниц, которая отличается высоким качеством, но чрезвычайно проста в использовании. В коробочке прячутся очаровательные вещички: миниатюрная кисточка, маленькая ванночка и даже «бананы», защищающие веки от попадания краски.

Удалите с ресниц косметику. Приготовьте пару ватных дисков, смоченных кипяченой водой. Наложенные на нижние веки, они защитят слизистую глаз от попадания краски.
Теперь выдавите в емкость 1-2 мл кремообразной краски из тюбика, добавьте 5-10 капель прилагаемой эмульсии 10% перекиси водорода. Тщательно размешайте краску аппликатором.
Представьте, что вы пользуетесь обычной тушью. Наносите краску вращающими движениями, стараясь двигаться от внешнего края глаза к внутренней стороне века.
Теперь возьмите ватные диски, поместите их на нижнее веко и закройте глаза.
Через 10 минут краску можно смывать. Протрите ресницы ватным тампоном и промойте их теплой водой.


Прикрепления: 9844184.jpg(55Kb)

Подпись скрыта
Ссылки на сторонние сайты запрещены!
Чунин
Повязка:
Сообщений: 130
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 30.06.2011

Медали:
Offline
Голая правда об эпиляции

Наша гладкая кожа - предмет неизменного восхищения мужчин. И то, к чему стремится каждая из нас...

Для многих слова «эпиляция» и «депиляция» обозначают одну и ту же процедуру. Отчасти это правда, так как в обоих случаях мы удаляем лишние волосы. Но на этом сходство заканчивается. Под определение депиляция попадают: бритье старой доброй бритвой, эпиляция воском, сахаром, карамелью, с помощью специальных кремов, а также использование механических домашних эпиляторов. С помощью этих несложных процедур удаляется стержень волоса, то есть та часть, которую мы видим на коже. Но его «сердце» - волосяной фолликул - продолжает существовать, а значит, в самое ближайшее время даст новые «всходы». Хотите, чтобы волосы больше не росли? Фолликул необходимо разрушить, причем вместе с зародышевыми клетками. С этой задачей прекрасно справляются салонные методы эпиляции - от термолиза до фотоэпиляции.

Депиляция

Бритье

Что? Удаление нежелательных волос с помощью бритвенного станка

Как? Женские бритвы - изящные и стильные - представлены в богатой цветовой гамме, они легкие и эргономичные. Станок с прорезиненной ручкой удобно держать в руке, а двойное лезвие обеспечивает максимально чистое бритье, помогая избежать порезов. Вопреки сложившемуся мнению, сама по себе эта процедура ни на скорость роста волос, ни на их структуру не влияет. Эти процессы происходят в волосяной луковице, до которой бритва просто не достанет. Даже в таком нехитром деле есть несколько тонкостей.



Во-первых, никогда не брейтесь «насухую». Обязательно порежетесь, да и сам процесс бритья будет некомфортным. Не скупитесь, приобретите специальную пенку, а еще лучше гель. Он смягчит неподатливые волоски, увлажнит кожу и тем самым обеспечит идеальное скольжение.

Во-вторых, сбривать волоски можно только ПРОТИВ их роста. Двигайтесь снизу вверх, слегка натягивая кожу, а после того, как ноги станут идеально гладкими, намажьте их специальным лосьоном или кремом. Эти средства содержат пантенол, бисаболол, а также экстракт чайного дерева, поэтому хорошо смягчают, а главное, дезинфицируют мельчайшие порезы.
Возможная проблема: вросшие волоски. Решить ее можно двумя способами: регулярно пользоваться скрабом или приобрести качественный бритвенный станок.

<+> Быстро и безболезненно, минимум затрат.

<-> Уже на следующий день пробивается первая «щетинка». Если бриться неаккуратно, можно порезаться. Слишком частое бритье обезвоживает кожу, вызывает сухость и шелушение.

Подходит для: ног, рук, подмышек и зоны бикини

Не советуем: для области лица

Сохраните результат: максимум на двое суток

Противопоказания: Воспаления на коже, родинки и папилломы

Крем-депилятор

Что? «Растворение» волос химическим составом, содержащим тиогликолевую кислоту

Как? Крем наносится на кожу специальным шпателем и оставляется не больше чем на 10 минут. Затем вы смываете его прохладной водой и наносите любой смягчающий лосьон или детское масло. Если волоски остаются на своем законном месте, скорее всего, они слишком толстые и крем их просто «не берет».

<+> Довольно быстрая и безболезненная процедура. Если проводить ее регулярно, волоски становятся более тонкими и растут медленнее. И никакой щетины!

<-> Риск вызвать аллергию. Крем-депилятор растворяет только тонкие волоски.

Подходит для: ног и рук

Не советуем: для лица, подмышек и зоны бикини

Сохраните результат: максимум на неделю

Противопоказания: Раздраженная или слишком чувствительная кожа, дерматиты, склонность к аллергии

Эпиляция

Восковые полоски

Что? Удаление нежелательных волос с помощью специальных полосок, пропитанных воском

Как? За сутки до эпиляции проведите отшелушивание кожи - воск будет действовать лучше. Потрите восковые полоски между ладонями 5 секунд, чтобы воск нагрелся. Медленно разделите полоски на 2 части. Каждую полоску можно использовать несколько раз, пока воск не перестанет захватывать волоски. Прижмите одну восковую полоску к коже, разглаживая ее несколько раз по направлению роста волос. Одним быстрым движением удалите полоску в направлении против роста волос (от щиколотки к колену). Для снятия дискомфортного ощущения придерживайте кожу руками. Повторите в такой же последовательности на других участках кожи. После процедуры протрите кожу кремом.

<+> Удаляют даже самые короткие волоски, а ощущение гладкости может сохраняться до 4 недель. При регулярном использовании волосы растут реже и становятся тоньше и мягче.

<-> Возможна индивидуальная непереносимость, прежде чем использовать полоски, необходимо провести тест на гипоаллергенность.

Подходит для: ног (голень) и рук, подмышек, зоны бикини

Сохраните результат: от 2 до 4 недель

Противопоказания: Родинки, рубцы, раздраженная, потрескавшаяся или обожженная кожа. Варикоз. Наличие в прошлом негативной реакции на депиляцию воском

Механическая эпиляция

Что? Удаление волосков с помощью пинцета либо электроэпилятора

Как? В первую очередь механическая эпиляция подразумевает использование классического пинцета, но его «деятельность» весьма ограничена. Максимум, что вы можете, - это откорректировать линию бровей. Для ног подходят механические эпиляторы. По сути, это набор дисков различной величины, которые, вращаясь, захватывают и выдергивают сотни волосков в минуту. Чтобы не было мучительно больно, производители постоянно придумывают новый способ «анестезии». То скорости меняют, то предлагают «замораживать» насадки перед тем, как начать процедуру. Все зависит от вашего болевого порога (он несколько выше в начале женского цикла), а также - да, не смейтесь! - от вашего настроя.

<+> Если учитывать лишь разовую покупку эпилятора, этот метод вполне доступный, при этом эффективный. Волоски существенно замедляют свой рост.

<-> Не очень приятная процедура. Если действовать слишком грубо, можно повредить волосяной фолликул, а это грозит пигментацией. Возможно врастание волос.

Подходит: пинцет - брови, эпилятор - ноги, руки, зоны бикини и подмышек

Сохраните результат: 3-4 неделиПротивопоказания: Варикоз, родинки и папилломы, воспалительные заболевания кожи

Цена: cтоимость механического эпилятора - около 3000 рублей

Биоэпиляция

Что? Удаление волос с помощью специального состава - растительный клей, сахар, мед и лимон - карамели, которая имеет эластичную консистенцию (легко скатывается в шар) и используется негорячей (температура тела).

Как? Сначала на кожу наносится специальный тальк. Затем отдельными кусочками карамели проводится эпиляция: уверенным жестом, с нажатием или массажным движением. Снимается резко, всегда против роста волос. Со временем волосы перестают расти или растут намного медленнее и никогда не растут под кожей. Кожа становится как новая, абсолютно чистая и очень гладкая.

<+> Нет врастания волосков, сильного растяжения кожи. Возможно использование при варикозе. Со временем волоски истончаются, их рост постепенно прекращается. Нет отеков и покраснений в особо чувствительных зонах. Даже очень длинные и пышные волосы не являются препятствием для депиляции карамелью.

<-> В первые сутки нельзя находиться на солнце.

Подходит: для лица, ног, рук, бикини, подмышек, живота, ягодиц

Сохраните результат: 2-3 недели

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость, cахарный диабет, гнойные и воспалительные заболевания кожи

Электроэпиляция

Что? Разрушение волосяной луковицы с помощью высокой температуры

Как? Без анестезии не обойтись: без нее процедура очень болезненная. Затем тонкая игла вводится под кожу, туда, где располагается волосяной фолликул. Через специальный аппарат подается переменный ток, который вызывает повышение температуры, что и губит волосяную луковицу. Такой метод называется термолизом. Он эффективен, но сам процесс медленный - на каждый волосок тратится несколько секунд. Поэтому многие уже успели оценить преимущество электролиза - метода с использованием постоянного тока малого напряжения. Вы держите в одной руке металлический диск, а специалист вводит в фолликул активный электрод (иглу). Вы становитесь маленьким «гальваническим элементом». Происходит электрохимическая реакция, в результате которой в фолликуле образуется едкая щелочь, вызывая его разрушение - волосок «умирает», и его удаляют обычным пинцетом.

<+> Термолиз: стойкий эффект. Электролиз: обладает высокой способностью «убивать» волосяной фолликул, не требует повторных сеансов, наименее болезненный.

<-> Термолиз: довольно болезненная процедура, даже при использовании анестезии. Большой риск различных неприятностей - от мелких ожогов и раздражения до небольших атрофических рубцов. Электролиз: на каждый волос требуется около двух секунд, поэтому наберитесь терпения. Электролиз не подходит для зоны бикини, подмышечной области, а также для лица, так как вызывает сильное раздражение.

Подходит: для всех областей кроме бикини и подмышек (обсуждается с косметологом)

Сохраните результат: минимум на месяц

Противопоказания: онкология, нервно-психические заболевания, заболевания кожи, дерматологические воспаления, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, беременность

Cветовая эпиляция (фото- и лазерная эпиляция)

Что? Разрушение волосяного фолликула световой вспышкой (принцип селективного фототермолиза).

Как? Самой первой световой методикой для удаления волос стала лазерная эпиляция. Первые аппараты были изобретены давно, но в клиниках появились сравнительно недавно. Лазерный луч обладает бесценным качеством - он поглощается меланином волоса, в результате чего образуется тепло, которое и разрушает волосяную луковицу. Сама процедура не вызывает никаких неприятных ощущений, так как из насадки аппарата подается струя холодного воздуха.
Достойным конкурентом является так называемая фотоэпиляция. Позволяет, во-первых, удалять светлые волосы, во-вторых, проводить эпиляцию на смуглой и даже загорелой коже, а в-третьих, заметно сокращает время процедуры. Кроме того, фотоэпиляция абсолютно безопасна.

Но «пальма первенства» на сегодняшний день принадлежит эпиляции по технологии ELOS. Она объединяет в себе преимущества сразу нескольких аппаратных способов: лазерной, фото- и электроэпиляции, поэтому почти не имеет недостатков. ELOS-эпиляция наиболее безопасна: вероятность возникновения ожогов сведена к нулю. С ее помощью можно удалить любой тип волос, причем на любой коже!Но главное преимущество в том, что уже через несколько дней вы сможете наслаждаться солнечными лучами, не опасаясь стать «пятнистой». Ни лазерная, ни фотоэпиляция этого не позволяют.

Как? Любой сеанс световой эпиляции выглядит так: сначала вы надеваете специальные защитные очки, затем врач обрабатывает область эпиляции специальным проводниковым гелем и прикасается к коже специальной насадкой. Максимум, что вы почувствуете, это легкий шлепок, словно от резиновой ленты.
<+> Лазер: процедура почти безболезненная, не травмирует кожу. За один сеанс можно обработать, например, бедра и голени. Лазер хорошо удаляет пушковые волосы, поэтому этот метод идеален для избавления от «усиков».
Фотоэпиляция: можно делать смуглым дамам с темными волосами. Она удаляет любой тип волос, в том числе жесткие и кудрявые. Останавливает рост волос навсегда.

<-> Лазер: лазерный луч «видит» только темные волосы, он «равнодушен» к натуральным блондинкам, а также загорелой коже или смуглой от природы.

Фотоэпиляция: не подходит тем, у кого смуглая кожа, а волоски седые или светлые.

Подходит для: всех областей

Сохраните результат: на несколько лет либо на всю жизнь

Противопоказания: острые и хронические заболевания кожи, cахарный диабет, варикоз (на месте проведения процедуры), тяжелые формы гипертонической болезни, герпес в острой форме, келлоидные рубцы, злокачественные новообразования кожи, беременность

Мнение эксперта

Блинова Людмила Вячеславовна, врач-дерматокосметолог
Любой метод аппаратной эпиляции воздействует на те волоски, которые находятся в растущей фазе. Те, которые не видны на коже, должны перейти в активное состояние и прорасти, тогда лазер сможет на них воздействовать. Ваш гормональный уровень в порядке? Достаточно 3-8 процедур. Уровень андрогенов (мужских половых гормонов) повышен? Курс из 1-2 процедур придется повторять каждый год»


Прикрепления: 3244457.jpg(20Kb)

Подпись скрыта
Ссылки на сторонние сайты запрещены!
Чунин
Повязка:
Сообщений: 130
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 30.06.2011

Медали:
Offline
Витамин, продлевающий молодость

Чтобы кожа не сохла в жару и не увядала под действием ультрафиолета, запишите ее в подзащитные к витамину на букву «F».

Волшебным инициалом этого природного адвоката женской красоты должны быть промаркированы баночки с косметикой, которой вы пользуетесь летом!

Как по маслу

При упоминании о витамине F многие пожимают плечами: в классическом списке из 13 жизненно важных пищевых веществ (А, С, D, E, К, РР, Р, H, N плюс ряд биологически активных членов группы В), известных нам со школьной скамьи, соединение на эту букву не значится! Все правильно - оно было открыто сравнительно недавно учеными, исследовавшими значение незаменимых (эссенциальных) полиненасыщенных жирных кислот для жизнедеятельности вообще и сохранения привлекательности в частности.

Поскольку выяснилось, что без них невозможно не только быть красивой, но и просто - быть в прямом смысле этого слова, специалисты решили объединить все три эти кислоты - линолевую, линоленовую и арахидоновую - под общим названием «витамин F» (или «фактор F»), произведя его от английского слова «fat» - жир. Почему - понять нетрудно: уникальный комплекс полиненасыщенных жирных кислот поступает в организм в составе растительных масел и животных жиров, за исключением разве что линолевой. Синтезировать ее умеют лишь растения: она содержится в растительном масле и под действием кишечной микрофлоры превращается в свою конъюгированную (сопряженную) форму - КЛК, в которой только и может быть усвоена организмом.

10 бонусов для лица и тела

Ударная троица полиненасыщенных жирных кислот:

1. Участвует в построении мембран всех без исключения клеток организма, в том числе и клеток кожи: контактируя с внешней средой, они быстро изнашиваются, а потому усиленно обновляются. Если, конечно, не испытывают дефицита строительных веществ, в качестве которых выступают эссенциальные жирные кислоты.

2. Способствует всасыванию жирорастворимых витаминов А, Е, D, К, которые обладают антиоксидантным эффектом, защищают кожу от увядания и многих других проблем, благодаря чему широко используются в косметологии.

3. Препятствует отложению холестерина на стенках сосудов, нормализует кровообращение, в том числе и в сосудах дермы. Именно поэтому салаты, заправленные растительным маслом, и косметика с витамином F разглаживают лицо и улучшают его цвет.

4. Поддерживает барьерную функцию телесного покрова. Благодаря эссенциальным жирным кислотам кожа лучше удерживает влагу, становится непроницаемой для бактерий и токсинов, менее уязвимой для повреждающего действия ультрафиолета и других неблагоприятных воздействий внешней среды.

5. Очищает лицо от угревых высыпаний (акне). При недостатке витамина F верхний слой кожи (эпидермис) утолщается и уплотняется - развивается так называемый фолликулярный гиперкератоз, ведущий к закупорке сальных желез. В забитых кератиновыми пробками фолликулах начинают активно размножаться бактерии - и вот уже на лице, спине и груди бугрятся ненавистные прыщи во всем своем вулканическом великолепии. Чтобы привести кожу в норму, витамин F включают в состав бактерицидных масок (например, каолиновой), а также кремов и гелей с детокс-эффектом.

6. Разглаживает морщины и подтягивает кожу, продлевая ее молодость. Какое антивозрастное средство ни возьми - на коробочке почти наверняка обнаружится заветная буква «F»!

7. Глубоко увлажняет даже экстремально иссушенную кожу лица, шеи и рук (о них тоже забывать не стоит!), помогая ей удерживать влагу и восстанавливая так называемый тургор - упругость тканей.

8. Заставляет кожу моментально восстанавливаться - регенерировать после повреждений (царапин, порезов, ожогов, в том числе и солнечных), а также служит эффективным средством в борьбе с экземой, дерматитом и другими проявлениями кожной аллергии.

9. Переводит жировые отложения в мышечную ткань. Особенно активна в этом отношении конъюгированная линолевая кислота (КЛК). При недостаточном уровне физической активности мы теряем 180 г мышечной массы в год, причем утраченные мышцы замещаются жиром. Инициировать обратный процесс - превращение жира в мышцы - помогает витамин F. У шведок и норвежек, принимавших его, за 2 недели талия уменьшилась в среднем на 1,4 см. Американские толстушки, просидевшие год на КЛК, похудели на 10% и на 2% нарастили мышечную ткань, не утруждая себя фитнесом.

10. Улучшает состояние ногтей и волос: первым не дает ломаться, а вторым - выпадать. Витамин F - непременная и весьма действенная составляющая шампуней против перхоти и облысения, а также средств для укрепления ногтей и ухода за кутикулой.

Внутреннее преображение

«Витамин F важен не только для здоровья, но и для красоты: крепкие ногти, сильные волосы - вот что дают нам эссенциальные полиненасыщенные жирные кислоты, а значит, растительное масло. Оно, особенно свежее, полезно вне зависимости от того, в какой стране собран исходный продукт - под небом знойной Африки где-нибудь в Тунисе или же у нас на Кубани либо на Орловщине, - рассказывает кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Ивановна КУЗНЕЦОВА.

- Любопытно только, что чем севернее выращен урожай, тем больше в масле, полученном из него, полиненасыщенных жирных кислот. Для их усвоения очень важно соотношение линолевой и линоленовой кислот в данном продукте. Имейте в виду: в наиболее удачной для состояния кожи и обмена веществ пропорции они содержатся в льняном, соевом и рапсовом масле, а подсолнечное и кукурузное - чемпионы по содержанию линолевой кислоты.

Кстати, подсолнечное масло вообще - одно из самых богатых по содержанию витамина F и ценных по пищевым и оздоровительным достоинствам. По содержанию линолевой и линоленовой кислот его превосходят лишь соевое и арахисовое, но они уступают ему по количеству витаминов и минеральных веществ. А соевое масло к тому же легко прогоркает - его нельзя хранить дольше 4-6 месяцев».

Маска с маслом

Благодаря витамину F такие маски отлично увлажняют и омолаживают кожу. Подержите массу на лице 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Смажьте лицо и шею маслом облепихи или свежим соком из ее ягод - в них содержатся столь ценные для кожи незаменимые жирные кислоты.
Смешайте 2 ст. ложки тертого яблока со столовой ложкой оливкового или соевого масла.
Возьмите желток, а также по столовой ложке меда и любого растительного масла. Разотрите в однородную массу. Нанесите смесь на лицо и шею, а когда она подсохнет, положите второй слой, затем третий.
Смешайте по чайной ложке меда, растительного масла на ваш выбор, сока черноплодной рябины и желток.
Залейте 3 ст. ложки цветков аптечной ромашки 1/4 стакана кипятка. Слейте настой, смешайте влажную цветочную массу со столовой ложкой меда, чайной ложкой растительного масла и желтком. Нанесите смесь на лицо и шею, прикройте марлевой салфеткой и оставьте на 5-10 мин. Такая маска придает коже матовый оттенок, делает ее гладкой и свежей.
Нарежьте листья салата, смешайте в кашицу с оливковым, соевым или кукурузным маслом, добавьте несколько капель лимонного сока. Салатная маска увлажняет, питает и разглаживает лицо.
Комментарий специалиста:

Светлана Васильевна Панина, дерматокосметолог

Широкое применение витамина F в составе косметических средств объясняется его великолепными питательными свойствами и стимулирующим эффектом, который он оказывает на кожу.

Исследования, проведенные отечественными и зарубежными учеными, свидетельствуют: благодаря витамину F происходит обновление эпидермиса, улучшается состояние структурных белков кожи (рост волокон эластина и набухание коллагена), а кроме того, в ней накапливаются ценные вещества, которые помогают сохранять молодость.

С чего начинается увядание? Правильно, с потери жидкости! Телесный покров обезвоживается с эпидермиса, поскольку тот лишен кровеносных сосудов, которые могли бы пополнять запасы влаги. Основную ее часть эпидермис получает из нижележащих слоев кожи - дермы. Вода просачивается сюда путем простой диффузии, переходя из насыщенной влагой дермы в более сухие верхние слои. Поэтому увлажненность эпидермиса определяется тем, сколько жидкости поступает в него из дермы. Чем лучше роговой слой удерживает влагу, тем моложе выглядит кожа.

А главной преградой обезвоживанию служит эпидермальный барьер, состоящий из роговых чешуек, крепко склеенных друг с другом с помощью жирных кислот. Основная причина сухости и увядания кожи заключается в повреждении липидной прослойки рогового слоя, которая удерживает влагу. Разрушают защитный слой ультрафиолетовые лучи, мыло и другие моющие средства, а также обезжиривающая косметика: очищающие лосьоны и пенки, содержащие чересчур активные детергенты и растворители. С возрастом восстановление гидролипидного барьера идет медленнее, в нем накапливаются повреждения, ведущие к хроническому нарушению барьерных свойств. Не последнюю роль в этом процессе играет дефицит витамина F, заставляющий нас стареть раньше времени. Мало того, что коже не хватает незаменимых жирных кислот, так еще с годами ослабевает активность ферментов, переводящих линолевую кислоту в ее гамма-форму. Незаменимые жирные кислоты играют роль поперечных сшивок между соседними липидными пластами. Благодаря этим сшивкам липидный барьер не расслаивается и удерживает влагу. Именно поэтому увлажняющие и антивозрастные средства насыщают витамином F.


Прикрепления: 1375406.jpg(34Kb)

Подпись скрыта
Ссылки на сторонние сайты запрещены!
Чунин
Повязка:
Сообщений: 130
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 30.06.2011

Медали:
Offline
Не потеем и не пахнем



Существует множество способов настроить человека против себя. Самый простой - говорить гадости. Самый сложный - выставлять собеседника идиотом. И самый надежный - отказаться от использования дезодоранта.

Очевидная вроде бы вещь - запах пота в большинстве случаев неприятен окружающим. Между тем, в результате проведенного недавно (май 2008) опроса, в котором участвовали 1 тысяча женщин в возрасте от 17 до 40 лет, в России дезодоранты покупают только 52% семей. Когда же ученые спросили участниц, не пользующихся дезодорантами, о причинах такого выбора, женщины ответили примерно следующее: «А мы не потеем»...

Поэтому неудивительно, что тот же опрос показал, что около 88% опрошенных сталкиваются с запахом пота в общественных местах. Но сами они, конечно, при этом не потеют. И не пахнут. Ведь для этого всегда есть те, другие. Что ж, объяснение тут может быть только одно: свои подмышки не пахнут.

На самом же деле, что бы там ни думали те 48%, не потеют только мертвецы. Нормальный человек, вне зависимости от состояния здоровья и образа жизни, выделяет в среднем около 1 литра пота в день. Но сам по себе пот, как известно, не пахнет. Проблемы начинаются, когда он смешивается с бактериями, живущими на коже (бромбактериями и дифтероидами). Их бурное взаимодействие и является причиной появления неприятного запаха. Активное размножение бактерий начинается обычно уже через 4 часа после водных процедур, так что одним только утренним душем тут не обойдешься.

Одним из самых простых и доступных средств является обычная пищевая сода. Она нейтрализует кислую среду, необходимую для размножения бактерий, и таким образом предотвращает появление неприятного запаха. Этим средством можно пользоваться и сейчас, если вы не отличаетесь повышенной потливостью. Достаточно нанести небольшое количество соды на чистую (!) кожу подмышек. Обычно действия соды хватает на 8 часов, но имейте в виду, что в стрессовых ситуациях сода бессильна, и стоит вам занервничать, как тут же появится неприятный запах.

Еще один способ избавить окружающих от мучений - раз в 3-4 часа протирать подмышечные впадины влажными салфетками. Нет бактерий - нет запаха. Особенно этот способ может пригодиться в том случае, если вы по какой-то причине забыли утром воспользоваться дезодорантом, хотя обычно не пренебрегаете этой важной процедурой.

Вместо влажных салфеток можно также воспользоваться любым антибактериальным тоником или лосьоном. Лучше спиртосодержащим.

Чтобы не только предотвратить запах, но и снизить потоотделение, можно воспользоваться жжеными квасцами (в виде порошка). Обычно они продаются в аптеке и стоят около 30 рублей.

Также можно воспользоваться смесью формалина и квасцов. Для её приготовления необходимо смешать 1 чайную ложку квасцов, ½ стакана водки, 50 г воды и 1 чайную ложку 40% раствора формалина.

Еще одно недорогое аптечное средство - «Формидрон». Обычно его прописывают при повышенной потливости, однако его можно использовать и для предотвращения запаха пота. Наносят его 1-2 раза в сутки. Учтите только, что это средство содержит спирт, поэтому есть риск получить раздражение на коже.

И все же наиболее эффективными и удобными в использовании остаются все же покупные дезодоранты. Несмотря на кажущееся разнообразие, всего существует примерно 4 основных вида дезодорантов: парфюмированные дезодоранты, собственно дезодоранты, антиперспиранты и дезодоранты-антиперспиранты. Многие не видят между ними принципиальной разницы, полагая, что главное отличие заключается в форме выпуска, хотя на самом деле это не так.

Классические дезодоранты

Принцип действия обычных дезодорантов заключается в том, что они уничтожают находящиеся на поверхности кожи бактерии и таким образом предотвращают появление неприятного запаха. Происходит это за счет наличия в составе дезодоранта бактериостатиков: триклозана или фарнезола. Фарнезол действует мягче, чем триклозан, поэтому если вы не страдаете от повышенной потливости, то можно обойтись и им.

Парфюмированные дезодоранты

В отличие от обычных дезодорантов они не уничтожают бактерии, а только заглушают неприятный запах пота. Такой подход был очень популярен в Средневековье, когда мытье раз в год считалось нормой, а все неприятные запахи глушили при помощи духов. Впрочем, если вы регулярно моетесь и мало потеете, то в прохладную погоду можно обойтись и этим средством. Главное - правильно оцените степень собственной потливости. Кстати, учтите, что в парфюмированных дезодорантах достаточное высокое содержание спирта, поэтому лучше не использовать их, если у вас очень чувствительная кожа.

Антиперспиранты

Главное отличие антиперспирантов от двух предыдущих видов в том, что их действие направлено в первую очередь не на уничтожение бактерий, а на подавление потоотделения. Достигается этот эффект благодаря солям алюминия, которые закупоривают поры и не дают поту выходить наружу. Это очень надежный, хотя и не всегда безопасный способ борьбы с неприятным запахом. Например, если вы собираете в спортзал или в баню, то пользоваться антиперспирантом противопоказано! Иначе вы рискуете получить серьезное воспаление или даже отек в области подмышек.

Дезодоранты-антиперспиранты

Популярные сегодня дезодоранты-антиперсперанты являются по сути гибридом дезодоранта, антипереспиранта, а в некторых случаях еще и туалетной воды. Как можно догадаться по названию, они сочетают в себе два эффекта: уничтожение бактерий и подавление потоотделение. При этом содержание основных действующих веществ в них меньше, чем в чистых «видах», что делает это средство более безопасным для организма. Наверное, поэтому большую часть дезодорантов, представленных на косметическом рынке, составляют именно дезодоранты-антиперспиранты.

Не так давно появились слухи об опасности антиперспирантов, о том, что содержащиеся в них парабены якобы могут спровоцировать развитие рака. Основаны они были на заявлении ученых о том, что эти самые вещества накапливаются в тканях молочной железы. Изначально речи о раке не шло, но журналисты быстро додумали все за ученых, и появился слух, не имеющий реального научного подтверждения. Более того, многие авторитетные организации, занимающиеся проблемами рака груди, открыто выступили с опровержением этого слуха (например, Brest Cancer Organisation в США).
Еще одно популярное заблуждение на тему дезодорантов связано с мнением, что любые дезодоранты забивают естественный запах тела и поэтому становится невозможно определить, подходит вам человек или нет. Т.е. получается, если пользоваться дезодорантами, то Принц вас не унюхает и не женится. В принципе доля истины в этом есть. Естественный запах имеет решающую роль при выборе партнера, хотя мы зачастую и не осознаем этого. Источники этого самого запаха у человека расположены в области подмышек, вокруг сосков, на голове, вокруг глаз и в «интимных» местах.

Т.е. даже если вы обработаете подмышки дезодорантом-антиперспирантом, то у вас еще останется как минимум три источника феромонов. Другой вопрос, что лучше использовать дезодоранты без запаха или с едва заметной отдушкой. Чтобы и пОтом не пахнуть, и естественный аромат не заглушать.

Иными словами, страх не быть унюханной Принцем - не повод пренебрегать средствами от пота. Как и убежденность в том, что вы не потеете. И не пахнете. Уважайте окружающих. Они тоже люди. И так же, как и вы, уверены, что не потеют. И не пахнут.


Прикрепления: 0867573.jpg(27Kb)

Подпись скрыта
Ссылки на сторонние сайты запрещены!
Каге
Повязка:
Сообщений: 6570
Страна: Мальдивы
Стала куноичи: 27.03.2013
Послушать песенку:

Медали:

Offline
Аллергия на косметику: почему возникает и что делать?
Изобилие косметических средств сегодня просто поражает! Изо дня в день их количество растет, а действие становится все более «сильным» и «омолаживающим». Однако, наравне с эффективностью разного рода косметики, все чаще проявляются и аллергические реакции, причем возникают неприятности даже у тех, у кого далеко не самая чувствительная кожа.

Аллергия на косметику характеризуется появлением кожных реакций, слезоточивостью глаз, зудом, угрями на лице. Самое неприятное, что зачастую найти тот компонент, на который реагирует кожа, невозможно. Также как и невозможно найти то вещество, которое было бы биологически активным и которое не вызывало бы у человека аллергию.
Профилактика аллергии

Чтобы избежать неприятностей с аллергией, важно придерживаться следующих простых рекомендаций:

Необходимо приучить себя пользоваться косметикой одного, желательно уже проверенного, производителя. «Сборная солянка» из косметических средств ни к чему хорошему не приведет. Более того, при возникновении аллергии потом непросто будет разобраться, какое именно вещество во всем этом разношерстном «коктейле» средств ее вызвало.
Лучше избегать сильно ароматизированной косметики. Аромат говорит о том, что в ней использована отдушка, а ее избыток вряд ли полезен для здоровья. То же самое касается и косметики с долгим сроком хранения, которое обеспечивается наличием большого процента консервантов, которые также вредны.
Покупать нужно ровно столько косметики, чтобы она использовалась, а не валялась. Не нужно вестись на скидки и распродажи, ведь длительное хранение средства приведет к его разложению, что, в свою очередь, чревато аллергическими раздражениями.
Косметику обязательно нужно смывать перед сном.

Что делать при появлении аллергии

Первое, что следует сделать — перестать пользоваться косметикой. Также нужно перестать делать домашние маски из подручных средств. В некоторых случаях, лучше сходить к врачу, который гораздо быстрее разберется с проблемой.

Аллергия — неприятность, которую тяжело «вывести на чистую воду», тем более излечить. В настоящий момент можно сделать ряд аллергенных тестов, которые помогут определить, на какое вещество или компонент происходит реакция. После всех этих процедур врач назначит специальные противоаллергические препараты.
Ингредиенты, вызывающие аллергию

Красители: являются химическими и минеральными красками, обогащенные хромовыми соединениями. В основном встречаются в декоративной косметике.
Консерванты: чаще всего являются «виновниками» аллергии, агрессивно влияя на белки человеческого организма и превращая их в аллергены. Присутствуют почти в любой косметике. Нужно отметить, что наличие консервантов является еще и необходимостью, так как они предотвращают размножение бактерий в косметике, которая является отличной средой для них. В натуральной косметике роль консерванта отдана эфирным маслам.
Отдушки: придают косметике аромат и тоже способны вызывать аллергию. Косметика без отдушек, а также без разнообразных биологически активных веществ считается более безопасной.



Чунин АНБУ
Повязка:
Сообщений: 182
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 17.06.2013

Медали:
Offline
Здравствуйте, уважаемые читатели. Вам, наверное, не раз приходилось бывать в экстремальных ситуациях, когда дорога каждая секунда, когда требуется максимально собраться и принять верное решение. Автор статьи считает, что люди ежедневно находятся в экстремальных ситуациях. Одна из таких ситуаций, когда вы, ваши родные или просто посторонний человек нуждаются в оказании первой помощи при ожогах, травмах, переломах и т.д. Сегодня в статье для журнала МирСоветов мы подробно остановимся на рассмотрении правил оказания первой помощи при ожогах.
Вам наверняка знакомы ситуации, когда вы, милые женщины, например, гладите для своей любимой семьи одежду и случайно прислонились к раскаленному утюгу, или готовите утром молочную кашу и опрокинули на себя кастрюльку с кипящим молоком. А Вы, мужчины, - когда занимаетесь со своей ненаглядной машиной в гараже, захотелось покурить, чиркаете спичкой, искра падает на пропитанную бензином рубашку, и вся рубашка вспыхивает. Или ваше маленькое чадо, в, очередной раз, изобретая порох, смешивает различные химические реактивы, перебарщивает, и результаты реакции оказываются на коже ребенка. Во всех этих случаях вы и ваши дети получаете ожог разной степени. Вам требуется оказать первую помощь. Но ожоги бывают разными, и правила для оказания первой помощи при том или ином виде ожога также различны.
Существует несколько видом ожогов: термические, электротермические, солнечные и химические ожоги. Наиболее часто встречаются термические ожоги. Рассмотрим каждый из них более детально.
Термический ожог
Термический ожог – это ожог, который появляется впоследствии воздействия на тело пламени, прямого контакта кожи с предметами или жидкостями, нагретые до высоких температур. Например, вы утром в красивом пеньюаре с длинными рукавами заходите на кухню готовить кофе, у вас горят несколько конфорок, вы тянетесь через конфорку к турке с кофе, ваши рукава волочатся за вами. В итоге длинные рукава загораются, и пламя быстро переходит на весь халат. Или вы увидели, как загорелся автобус, из него выбегает человек, в горящей на нем одежде. Каковы ваши действия?
В какой бы ситуации вы не оказались, главное правило: никакой паники, возьмите себя в руки! Как говорится, в пословице «спасение утопающих – дело рук самих утопающих», так что в данной ситуации всё зависит от вас.
Первая помощь при термических ожогах
Во-первых, если вы дома, не бегите в ванну или к соседям, не теряйте драгоценные минуты, на вас ведь горит одежда! Чем дольше горит одежда, тем больше степень ожога будет потом, тем больше процентов поверхности кожи будет повреждено. И если загорелась одежда, ни в коем случае не стоит бежать – от этого она разгорится еще больше. Хорошо, если под рукой есть емкость с холодной водой, тогда потушить пламя можно просто, вылив ее на себя. Если же нет, то в первую очередь надо постараться сбросить с себя горящую одежду либо ложитесь на пол, и, перекатывайтесь по полу, пока пламя на одежде окончательно не потухнет. Если вы хотите помочь горящему человеку, то остановите, набросьте на него пальто, пиджак, покрывало (необходимо перекрыть пламени доступ к воздуху). Либо облейте горящую одежду водой, засыпьте песком или заставьте человека точно также тушить пламя своим телом, перекатываясь по земле.
Когда пламя сбито, пострадавшему необходимо оказать первую помощь.
Следует снять обгоревшую одежду, так как одежда могла прилипнуть к телу, ее не нужно срывать и обрывать, следует аккуратно срезать ножницами.
Затем необходимо наложить стерильную марлевую повязку или из любой также стерильной ткани, оказавшейся под рукой (платок, матерчатая салфетка и т.д.). Если ожог обширный, то следует завернуть пострадавшего в чисто отглаженную простыню.
После оказания первой помощи получившему ожог человеку в обязательном порядке вызвать скорую помощь.
Внимание! Если в результате ожога появились пузыри, ни в коем случае нельзя их прокалывать. Также категорически запрещается смазывать ожоги яичным желтком, подсолнечным маслом, мазями, посыпать порошком и т.д., так как они способствуют загрязнению обоженной поверхности и дальнейшему развитию гноя.
Пострадавшему необходимо пить больше жидкости. До приезда скорой помощи, у пострадавшего может появиться озноб, тогда его необходимо согреть: укройте теплым одеялом, и дайте выпить 100 граммов вина для снятия болевого шока. Врач приедет и назначит лечение.
Если вы обожглись горячим утюгом, задели кастрюлю, прикоснулись рукой к раскаленному двигателю или облились крутым кипятком, маслом, в общем, сильно разогретой жидкостью, то правила оказания первой помощи следующие. Во-первых, обожженную поверхность кожи следует окунуть в холодную или прохладную воду, подержать под водой минут 10-15. Во-вторых, наложить чистую марлевую повязку. И, в-третьих, вызвать скорую помощь.
Внимание! Нельзя прикладывать натуральный лед к обоженной коже, так как это может привести к омертвению клеток кожи и не восстановлению в дальнейшем.
Народные средства при оказании первой помощи
Как правило, мы всегда спешим и нам некогда ждать, когда подоспеет помощь, особенно если это ожог небольшой поверхности кожи и мы решаемся лечить его самостоятельно. Тогда вы можете воспользоваться старым средством, который используют французы, да и русские, тоже, - это урина, или, проще говоря, ваша собственная моча. Она является отличным средством против ожога. В состав мочи входит мочевина и желчная кислота. Желчная кислота разрушает и поглощает поврежденные при ожоге клетки, то есть удаляет с поврежденного участка омертвевшие клетки. Мочевина обладает антисептическим свойством. Таким образом, моча лучшее средство заживления поврежденной поверхности кожи.
Как применять мочу на поврежденной поверхности? Сразу же после получения ожога необходимо наложить марлевую повязку, смоченную мочой, на обоженную поверхность. Или вы можете перебинтовать обоженную поверхность и окунуть ее в мочу. Необходимо всё время смачивать повязку мочой, не давая ей высохнуть. Такая повязка снимает боль (не сразу, но в течение некоторого времени) и обладает заживляющим и регенерирующим свойством. Даже при сильнейших ожогах использование мочи предотвращает образование шрамов на поверхности кожи.
Электротермический ожог и правила оказания первой помощи
В нашем столетии мы просто не можем жить без электричества! Электричество всюду: и в домах, и на предприятиях, и на гидроэлектростанциях…, - везде, человечество не может без него обойтись. Например, дома ваш маленький ребенок, который познает мир, потянулся рукой к оголенному (оголенному – по недосмотру взрослых!) проводу телевизора, коснулся, и его стукнуло током, одежда загорелась. Он жив, но рука повреждена. Ребенок получил электротермический ожог. Электротермический ожог – как ясно из названия, это ожог, полученный в результате воздействия электрического тока.
Правила оказания первой помощи: главное, вывести пострадавшего из зоны воздействия тока – обесточить источник поражения либо постараться оттащить человека с помощью любого предмета, не проводящего электрический ток. Далее необходимо следовать тем же правилам оказания первой помощи, что и при термических ожогах.
Солнечный ожог
Летом наступает сезон отпусков. Все мы люди и любим солнце, но часто забываем о мерах предосторожности на солнце и… сгораем. После длительного пребывания на солнце кожа, не защищенная одеждой, или, солнцезащитным кремом, сильно краснеет, и в итоге получает солнечный ожог. Часто солнечный ожог дополняется общим перегреванием тела. Какие же правила оказания первой помощи в данной ситуации?
Первая помощь при солнечном ожоге
При солнечном ожоге, во-первых, необходимо принять холодной или прохладный душ. Если пострадавший не в состоянии самостоятельно принять душ, его следует обмыть холодной водой. Во-вторых, необходимо пить много жидкости (чай, молоко, морс) для восстановления баланса воды в организме. В-третьих, в число методов оказания первой помощи при сильных солнечных ожогах, смазать кожу борным вазелином или сделать компресс из раствора календулы. Календула – это лекарственное растение, настойка календулы продается в любой аптеке. Для компресса необходимо развести настойку календулы в холодной воде в пропорции 1:10. В-четвертых, если поднялась температура, необходимо выпить любое жаропонижающее средство, например, аспирин.
Если пострадавший с обширным ожогом, то следует вызвать врача. Врач введет обезболивающее средство и назначит лечение.
Химические ожоги
В настоящее время мы часто используем различные моющие, чистящие средства, содержащие химические вещества. Химические вещества используют в школе на уроках химии, в промышленности, в сельском хозяйстве и т.д. Вот, например, вы купили новое средство для «своих любимых» колорадских жуков, переборщили с дозировкой, начали опрыскивать картошку, ветер был в вашу сторону, и, струя с раствором попала вам на рубашку, пропиталась и попала на кожу. Вот вы и заработали химический ожог. А вы, женщины, решили сэкономить, купили на рынке или в супермаркете недорогое средство для чистки ванны, а оно сделано без соблюдения норм содержания химических веществ, и, конечно же, вы начали чистить ванну без перчаток, средство попало на кожу, кожа покраснела и стала болеть. Налицо химический ожог. Также химические ожоги возникают при попадании на кожу концентрированных кислот, щелочи, фосфора, это случается и в промышленности, и в быту. Перечислим основные правила оказания первой помощи при химических ожогах.
Первая помощь при химических ожогах
Во-первых, перед тем, как оказывать первую помощь, нужно снять пропитанную химическими веществами одежду. Во-вторых, обильно промыть обоженные участки тела под струей воды.
Внимание! Необходимо именно смывать под струей воды, а не пытаться вытереть химические вещества салфетками, тампонами, смоченными водой, с пораженного участка кожи - так вы еще больше втираете химическое вещество в кожу.
В-третьих, необходимо знать, что в оказание первой помощи при химических ожогах входит нейтрализация действия химвеществ. Если вы обожглись кислотой – обмойте поврежденный участок кожи мыльной водой или 2-х процентным раствором питьевой соды (это 1 чайная ложка питьевой соды на 2,5 стакана воды), чтобы нейтрализовать кислоту. Если вы обожглись щелочью, то обмойте поврежденный участок кожи раствором лимонной кислоты или уксуса.
В-четвертых, наложить сухую марлевую повязку и обратиться к врачу.
Но если вдруг вы проводили опыты с фосфором и в результате его попадания на кожу получили ожог, то его можно нейтрализовать 5% раствором медного купороса (сернокислой меди). Но медный купорос в аптеках не продают, его можно найти только в специальных магазинах. Поэтому если такового у вас под рукой не оказалось, то при таком химическом ожоге необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу. Обычно, в больницах содержатся все необходимые лекарства первой необходимости.

Уважаемые читатели, все ожоги происходят из-за нашей невнимательности к себе и своим близким, а тяжелые последствия в виде шрамов и т.д. происходят из-за растерянности в трудную минуту и иногда незнания элементарных правил оказания первой помощи. Сегодня МирСоветов ознакомил вас с тем, как оказывать первую помощь пострадавшим от ожогов. Теперь вы, запомнив все эти минимально необходимые правила, вполне сможете самостоятельно оказать помощь в подобных ситуациях.
И будьте внимательны к себе и своим близким! Не теряйтесь! Будьте уверены в своих силах!

Добавлено (18.06.2013, 05:37)
---------------------------------------------
РУБРИКА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧИИ ЖИЗНИ)))
1. Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...
...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...
...подумай о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.
4. Если боишься укола...
...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос...
...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник -- трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, -- пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".
6. Если по ночам мучает изжога...
...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом -- ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.
7. Если болит зуб...
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони -- в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
8. Если ты обжег палец...
...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
9. Если ты перепил до головокружения...
...положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, -- купула -- плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
10. Если после бега колет в боку...
...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
11. Если из носа течет кровь...
...положи кусочек ваты на верхнюю десну -- сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом -- и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
12. Если сильно бьется сердце...
...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох -- раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
13. Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке -- результат защемления нервов в мышцах шеи.
14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...
...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.
15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...
...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.
16. Если ты страдаешь от морской болезни...
... встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

Добавлено (18.06.2013, 05:42)
---------------------------------------------
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Лучшее украшение любой женщины — это красивые блестящие волосы. Состояние волос зависит от очень многого: от правильного питания, от состояния нервной системы. Общее состояние здоровья сразу проявляется на волосах. Основой хорошего ухода является чистота. И волосам совсем не все равно, чем их моют. Вода должна быть мягкой, потому что в жесткой воде всегда есть соли, которые оставляют на волосах осадок. Вода должна быть теплой, а не горячей. Вообще, лучше всего, чтобы вода была талой, дождевой, прокипяченной или хотя бы отстоявшейся, чтобы из нее вышел хлор.

Для смягчения воды хорошо в таз с водой добавить пищевую соду (на 5 литров воды — чайную ложку). Кстати, о тазе: проточная вода волосам не очень нравится, в тазу волосы мыть полезней. Если постоянно мыть волосы такой водой, они утратят ломкость, не будет раздражения кожи головы.

После мытья волосы надо прополоскать с каким-нибудь ополаскивателем, который снимает с волос остатки моющих средств, при этом защищая их от вредных воздействий окружающей среды. А еще важно волосы правильно высушить. Фен — это замечательно! — но не для здоровья волос, а для экономии времени. А всегда ли она нужна? Лучше завертывать волосы в подогретое полотенце. И не надо забывать, что волосы бывают разные.

• Для того чтобы укрепить и оздоровить волосы, наши бабушки мыли голову хвойным экстрактом.
• От выпадения волос рекомендуется эффективное средство — настой можжевельника. Для его приготовления надо взять 2 ст. ложки можжевельника (хвоя, ягоды, молодые побеги), измельчить и залить 400 мл кипятка. Настаивать до охлаждения. Настой втирают в кожу головы и корни волос ежедневно в течение 1,5-2 месяцев. Он хорошо укрепляет, питает, оздоравливает волосы. В прежние времена, используя можжевеловые отвары и настои, избавлялись от плешивости.
• При первых признаках облысения, а также если наблюдается диффузное поредение волос (обычно у женщин), русские знахари советуют применять отвар из почек, хвои и коры кедра или же сосны. Отвар готовится из расчета: на 5 л воды 500 г хвойного сырья. Отвар втирают в корни волос и кожу головы, ополаскивают им волосы после мытья.
• Ароматические ополаскиватели для волос. В 0,5 л воды добавьте одно из перечисленных масел, ополосните волосы после мытья: сосна (5 капель), кедр (5 капель), имбирь (4 капли), чабрец (3 капли), эвкалипт (3 капли).
• Ароматизированные шампуни и бальзамы. Выдавите необходимый шампунь и добавьте специальную ароматическую композицию: эвкалипт (3 капли) + апельсин (3 капли) + кедр (4 капли) + имбирь (3 капли) + сосна (4 капли) + чабрец (4 капли).
• Эфирные масла можно добавлять в воду для ополаскивания. Рекомендуемое количество масла рассчитано на 500 мл воды. После ополаскивания промывать волосы не нужно. Для процедуры необходимо использовать только натуральные эфирные масла (купленные в аптеке или в солидном магазине). Нельзя наносить на волосы неразбавленное масло и превышать указанную дозировку.

Для добавления в шампуни:

Тонкие и сухие волосы Жирные волосы При перхоти
2 капли апельсинового масла + 3 капли масла иланг-иланга 4 капли грейпфрутового масла + 4 капли масла каяпута
3 капли масла розмарина + 2 капли масла мандарина
4 капли масла ромашки + 3 капли масла мирры 4 капли масла бергамота + 3 капли масла лимона 4 капли масла эвкалипта + 2 капли масла апельсина
3 капли мандаринового масла + 4 капли сандалового масла 3 капли масла кедра + 3 капли масла розмарина 5 капель масла кедра + 3 капли масла фенхеля
4 капли масла чабреца + 3 капли масла лимона 3 капли масла мелиссы + 4 капли масла нероли
4 капли масла мелиссы + 4 капли масла кипариса
5 капель ладана

Для ополаскивания:

Тонкие и сухие волосы Жирные волосы При перхоти
7 капель масла ромашки 5 капель ладана 5 капель иланг-иланг 5 капель масла мирры 6 капель сандалового масла 6 капель масла бергамота 5 капель грейпфрута 4 капли масла лимона 5 капель масла чабреца 3 капли масла розмарина, 3 капли масла мелиссы, 3 капли масла кипариса 3 капли масла эвкалипта 4 капли кедрового масла 3 капли масла мелиссы 4 капли ладана 4 капли масла нероли.

Добавлено (18.06.2013, 05:44)
---------------------------------------------
Советы уролога на каждый день

К самым распространенным урологическим заболеваниям у мужчин относят простатит — воспаление предстательной железы. Причиной появления воспаления бывают как инфекционные, так и неинфекционные моменты. Хронический и острый простатит в случае отсутствия адекватного лечения провоцируют осложнения – пиелонефрит, цистит, везикулит, нельзя исключить также развитие аденомы простаты. Серьезным осложнением простатита бывает импотенция или бесплодие.

Меры профилактики

Сохранить в норме свое здоровье можно, если воспользоваться рекомендациями урологов по профилактике простатита.

Старайтесь:

избегать переохлаждения;
если у вас сидячая работа, нужно делать регулярные разминки, совершать пешие прогулки;
нормализовать питание, избавиться от запоров;
вести регулярную половую жизнь с супругой или подругой;
не нужно заниматься самолечением;
своевременно обращаться к врачу при появлении каких-либо заболеваний;
вести активный образ жизни, заниматься в меру своих возможностей спортом и физкультурой;
даже если ничего особенно не беспокоит, нужно каждый год проверяться у уролога после сорока лет.


Показана лечебная физкультура

Для профилактики простатита были разработаны образцы комплексов, которые стоит использовать, при желании сохранить здоровье. В сороковые годы прошлого века гинекологом Арнольдом Кегелем был разработан комплекс упражнений по развитию мышц промежности. Этот комплекс был предназначен женщинам, страдающим от недержания мочи. Со временем стало понятно, что упражнения Кегеля подходят и мужчинам тоже.

Вначале определите у себя промежностные мышцы. Мужчина делает это следующим образом: пытаясь остановить струю мочи при мочеиспускании. Мышцы, которые приходится использовать для этого, и являются необходимыми нам промежностными мышцами. При этом вам удастся ощутить напряжение вокруг заднего прохода и в промежности.

Комплекс Кегеля: три основные части

Первая часть связана с медленным сжатием. Нужно напрячь мышцы, как это удавалось делать для остановки мочеиспускания. Сосчитайте медленно до трех. Теперь можно расслабиться.

Во второй части предусмотрены сокращения. Нужно напрячь и расслабить мышцы таза, и делать это, как можно быстрее.

В третьей части используется методика выталкивания. Попробуйте тужиться, как при выделении остатка мочи или при ведении дефекации.

Помимо промежностных мышц данное упражнение провоцирует напряжение некоторых брюшных мышц, а также расслабление и напряжение ануса. Начать тренировку стоит с десяти медленных сокращений, сжатий, выталкиваний по пять раз в день. Через семь дней придется добавить по пять упражнений к каждой части, продолжайте выполнять их пять раз в день. Добавляйте по пять подходов к каждому упражнению каждую неделю, пока не получится в сумме всего тридцать. Далее продолжайте делать по пять серий в день для того, чтобы поддерживать тонус. Всего нужно выполнять сто пятьдесят упражнений Кегеля каждый день. Упражнения выполняйте где угодно: во время прогулки, вождения машины, просмотра телевизора, лежа в кровати, и результат не заставит себя ждать.

Добавлено (18.06.2013, 05:46)
---------------------------------------------
Боль и ее устранение
Раздел I
Основные симптомы и признаки
Глава 1
Боль и ее устранение
Боль — наиболее частый симптом болезни. Лечение зависит от выяснения ее причин, облегчающих, пусковых и усиливающих факторов.
Организация болевых путей
(См. HPIM-13, рис. 11-1). Болевые (ноцицептивные) чувствительные рецепторы в коже и внутренних органах активируют нервные окончания биполярных нейронов спинальных дорсальных корешков или черепных первичных ганглиев. После синапса в спинном или продолговатом мозге перекрещенные восходящие нервные пути достигают таламуса и проецируются в коре. Непрямая полисинаптическая афферентная система соединяется со стволовой ретикулярной формацией и передает информацию интраламинарным и медиальным таламическим ядрам и лимбической системе. Передача боли регулируется на уровне дорсальных рогов через нисходящие бульбоспинальные пути, содержащие серотонин, норадреналин и некоторые нейропептиды.
Биологически активные вещества, снижающие восприятие боли, могут также уменьшать тканевое воспаление (глюкокортикоиды, НПВС, ингибиторы синтеза простагландинов), препятствовать передаче боли (наркотики) или увеличивать нисходящую модуляцию (трициклические антидепрессанты). Противосудорожные средства (фенитоин, карбамазепин) способны изменять патологическую болевую чувствительность неврогенного происхождения, например, при демиелинизации периферических нервов.
Оценка
Боль может быть соматического (кожа, глубокие ткани, суставы, мышцы) или невропатического (повреждение нервов, спинномозговых проводящих путей или таламуса) происхождения. Характеристики обоих вариантов представлены в табл. 1-1.
Таблица 1-1 Сравнительная характеристика соматической и невропатической боли

Соматическая боль
Болевой раздражитель очевиден
Боль обычно четко локализована, висцеральная боль может иррадиировать
Напоминает другую соматическую боль, перенесенную ранее
Уменьшается под влиянием противовоспалительных и наркотических средств
Невропатическая боль
Нет очевидного болевого стимула
Часто нечетко локализуется
Необычная, непохожая на соматическую боль
Лить частично облегчается наркотиками
Сенсорные признаки невропатической боли можно описать следующими терминами.
Невралгия: боль, распространяющаяся по единичному нерву (например невролгия тройничного нерва). Дизестезия: спонтанное ощущение постоянной или жгучей боли. Гипералгезия или гиперестезия: усиленная реакция на болевой стимул или прикосновение. Аллодиния: восприятие неболевого стимула как болезненного, например, вибрация вызывает болезненное ощущение. Гипоалгезия: сниженная болевая чувствительность. Аналгезия: отсутствие болевой чувствительности. Каузалгия: сильная длительная жгучая боль с нечеткими границами, сопровождающаяся расстройством функций симпатической нервной системы (нарушение потоотделения, а также кожи, сосудов, волос — симпатическая дистрофия) после повреждения периферического нерва.
Лечение
Острая соматическая боль. Обычно хорошо поддается лечению ненаркотическими анальгетиками (табл. 1-2). Наркотические анальгетики необходимы для устранения очень выраженной боли.
Невропатическая боль. Часто хроническая, лечение весьма затруднительно. Следующие препараты в сочетании с анализом факторов, усиливающих боль (депрессия, «невроз»), могут быть эффективными:
1. Антиконвульсанты: у больных с невропатической болью и невыраженной симпатической дисфункцией; при диабетической невралгии тройничного нерва (болевой тик).
2. Симпатолитики: у больных с каузалгией и симпатической дистрофией можно применить хирургическую или химическую симпатэктомию (см. HPIM-13, гл. 11).
3. Трициклические антидепрессанты: фармакологическое действие снижает активность моноаминовых нейротрансмиттеров путем торможения от них повторной информации. Применяются в лечении хронической боли, постгерпетической невралгии, атипичной боли с локализацией на лице (гл. 4), хронической боли в поясничном отделе (гл. 5).
Таблица 1 -2 Анализирующие лекарственные средства
НЕНАРКОТИЧЕСКИЕ АНАЛЬГЕТИКИ: РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДОЗЫ И ИНТЕРВАЛЫ МЕЖДУ ВВЕДЕНИЕМ

Название
Разовая доза,
мг внутрь
Интервал (ч)
Примечание
Ацетилсалициловая кислота Ацетаминофен (парацетамол) Ибупрофен
Напроксен
Фенопрофен
Индометацин
Кеторолак
650
650
400
250-500
200
25-50
15-60
4
4
4-6
12
4-6
8
4-6
Лучше — покрытые оболочкой таблетки Нежелательные эффекты редки Продается без рецепта Отсроченные эффекты из-за длительного периода полураспада
Побочное действие на ЖКТ Есть лекарственная форма для в/м введения
НАРКОТИЧЕСКИЕ АНАЛЬГЕТИКИ: РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДОЗЫ И ИНТЕРВАЛЫ МЕЖДУ ВВЕДЕНИЕМ

Название
Парентеральная доза, мг
Доза внутрь, мг
Примечание
Кодеин
30-60 через 4 ч
30-60 через 4 ч
Часто тошнота
Оксикодон
-
5- 10 через 4-6 ч
Сочетается с парацетамолом, аспирином
Морфин
10 каждые 4 ч
60 каждые 4 ч

Морфин



(продленного действия)

60-180 2-3 раза в сутки
Медленное высвобождение
Гидроморфон
1-2 через 4 ч
2-4 через 4 ч
Действует короче чем морфина сульфат
Леворфанол
2 через 6-8 ч
4 через 6-8 ч
Действует дольше чем морфина сульфат, хорошо всасывается при приеме внутрь
Метадон
10 через 6-8 ч
20 через 6-8 ч
Отсроченный седативный эффект благодаря длительному периоду полураспада
Меперидин
75-100 через 3-4 ч
300 через 4 ч
Слабо всасывается при приеме внутрь, нормеперидин — токсичный метаболит
Буторфанол
-
1-2 через 4 ч
Интраназально
Фентанил
-
-
Накожный пластырь
ПРОТИВОСУДОРОЖНЫЕ И АНТИАРИТМИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА
ТРИЦИКЛИЧЕСКИЕ АНТИДЕПРЕССАНТЫ
Хроническая боль. Диагностика часто затруднительна, больные могут испытывать эмоциональное смятение. Психотерапия в специализированном многопрофильном центре по лечению боли может дать эффект.
Некоторые факторы могут вызвать, сохранить и усилить хроническую боль:
1. Патологическое состояние, трудно поддающееся лечению (артрит, рак, мигрень, диабетическая невропатия);
2. Нервные факторы, вызванные соматическим заболеванием, сохраняющиеся после выздоровления (повреждение чувствительных или симпатических нервов);
3. Психологические факторы.
Следует обратить особое внимание на анамнез заболевания и сопутствующую депрессию. Многие депрессивные больные склонны к суицидным действиям.
Лечение хронической боли. После оценки состояния больного следует предложить ему четкий план лечения, включающий конкретные и реалистичные задачи: добиться полноценного ночного сна, обрести способность ходить за покупками, возобновить работу. Для улучшения качества жизни больного может потребоваться комплексный подход: советы, медикаменты, физиотерапия, блокада периферических нервов и даже хирургическое вмешательство. Части больных понадобится госпитализация, другим поможет медикаментозное лечение.

Добавлено (18.06.2013, 05:47)
---------------------------------------------
Чистим сосуды чесноком и перцем

Очищение сосудов не менее важно, чем очистка других органов. И это нетрудно объяснить: именно по сосудам в организме разносится кислород и питательные вещества, которые вы получаете с пищей. Чем больше они загрязнены, тем хуже выполняют отведенную им функцию.




Проблемы с сосудами могут доставлять нам много неприятностей: атеросклероз, стенокардия, сердечная недостаточность и проблемы с кровообращением.


Чем это опасно?

Каждый день к нам в организм поступает холестерин и откладывается в укромном месте - на внутренних стенках артерий. Сначала там появляется тончайшая жировая полоска. Она постепенно растет, пропитываясь белковыми веществами, и впоследствии превращается в холестериновую бляшку, которая только и ждет своего часа. Малейший разрыв оболочки сосуда создает условия для образования тромба. Чтобы полностью перекрыть ток крови, ему надо совсем немного времени. Сосуд перестает пропускать кровь, и оставшиеся без питательной поддержки органы и ткани утрачивают свои функции. Когда атеросклероз затрагивает сосуды мозга, возникает реальная угроза инсульта. Если холестериновые бляшки локализуются в коронарных артериях сердца - это прямая дорога к инфаркту, забивают артерии почек - повышается артериальное давление, наблюдаются отеки. Бывает, что в процесс развития заболевания вовлекаются сосуды, несущие кровь к мышцам ног, тогда от нестерпимых болей человек не может ходить.


Кто становится жертвой?

От этого не застрахован никто, но есть факторы, увеличивающие шансы поражения сосудов. Первый и один из главных - высокая концентрация вредного холестерина в крови.
Второй фактор риска - артериальная гипертония. Многие знают о том, что у них периодически поднимается давление, но не считают это заболеванием.

Виновниками закупорки сосудов могут также стать:
-избыточный вес,
-ожирение;
-курение;
-недостаток физической активности;
-возраст (более 55 лет у женщин и 45 лет у мужчин);
-сахарный диабет;
-наследственность.

Периодическая очистка сосудов облегчает работу сердца, снижает холестерин и тем самым избавляет от опасности развития сердечно-сосудистых болезней.



Как чистить?

Существуют разные методы очистки сосудов, начиная от механических и заканчивая народными средствами.
Мы хотим рассказать, как это можно сделать с теми ресурсами, которыми одарила нас природа;

1. Польза чеснока
У него большой спектр лечебного воздействия. Если есть 2-3 головки в день, он поможет очистить систему кровообращения, уменьшит количество бляшек и снизит уровень холестерина.

2. Смесь из цитрусовых
Разрежьте на части два апельсина и два лимона, удалите косточки и прокрутите через мясорубку. В измельченную массу добавьте 2 ст.л. меда. Кашицу поставьте в холодильник на день. Принимайте смесь перед едой по 2-3 ч.л.

3. Перец
Добавьте немного красного перца и специй в ваш ежедневный рацион. Красный перец поможет снизить уровень холестерина и улучшит циркуляцию крови по телу.

4. Гранатовый сок
Пейте гранатовый сок как можно чаще. В гранатовом соке содержится много антиоксидантов, которые укрепят артерии и сосуды, и улучшат иммунную систему.


Профилактика

Для профилактики образования холестериновых бляшек съедайте хотя бы по одному плоду киви и по паре грейпфрутов в неделю. Эти фрукты содержат пектины, которые хорошо действуют на уровень холестерина.


Условия успешной чистки

В своем питании необходимо как можно меньше использовать животные жиры, а растительной пищи и рыбы, наоборот, надо употреблять как можно больше.

Добавлено (18.06.2013, 05:48)
---------------------------------------------
5 опасностей, поджидающих на пляже

“Какие в отпуске могут быть опасности?” — удивитесь вы. И вправду: суровые начальники, недоделанные отчеты и прочие проблемы во время отдыха нам не грозят. Но на пляже приходится сталкиваться с опасностями другого рода.



Принятие солнечных ванн в морских брызгах — не самое безобидное занятие. Оно может привести к женским проблемам: обострению или развитию цистита.


Опасность №1 — мокрые купальники

Приятно посидеть в тени на камнях и полюбоваться морским пейзажем. Только не стоит это делать в мокром купальнике. У некоторых женщин переохлаждение вкупе с непривычной физической нагрузкой и новым климатом может привести к обострению или развитию цистита.

Важно помнить, что в странах с влажным климатом купальники и плавки очень долго сохнут. Чтобы следующий поход к морю или бассейну не совершать в мокрой одежде, обязательно захватите с собой сменный купальник или сухое белье.



Меры профилактики

Полезно на отдыхе регулярно пить минеральные воды щелочной группы. При склонности к циститу за 5-10 дней до отъезда начните заваривать и пить любой урологический сбор, почечный чай, пол-палу, толокнянку.



Опасность №2 — морские гады


Мурены похожи на крупных змей, правда, укусить не могут: их зубы ядовиты, но загнуты острыми концами внутрь.

“В Африке акулы, в Африке гориллы, в Африке большие злые крокодилы”, — писал Чуковский. Правда, в зоне отелей акулы встречаются редко. К тому же большинство из них — некрупные и неагрессивные, чаще ведущие ночной образ жизни, а по ночам пляжи больших отелей обычно зак<


Джоунин
Повязка:
Сообщений: 267
Страна: Российская Федерация
Стала куноичи: 07.07.2011

Медали:
Offline
Ух-ты все так интересно! Даде не знаю что добавить.

Легендарный Санин
Повязка:
Сообщений: 4813
Страна: Сингапур
Стала куноичи: 11.11.2013

Медали:

Offline
Отличительной особенностью медицины древней Японии была тесная связь с легендами и мифами и народным началом, а также влиянием Китая. Сохранилось большое количество текстов с описанием заболеваний и способов их лечения. К периоду Хэйан медицина достигла значительного развития и включала большое количество уникальных методов исследования и терапии, ряд которых дошли до наших дней.
Возникновение медицины в древней Японии

Медицина в древней Японии больше была похожа на магию. Она впитала в себя большое количество народных знаний, легенд и ритуалов.

По преданиям, в мифологической части «Нихон сёки» описано, как два божества – Суку-на-хикона-но микото и Охо-ана-мути-но микото, объединив свои силы, определили способы лечения различных заболеваний для людей. Также им приписывается создание ритуалов и ворожбы, предохраняющих от различных бедствий.
Понятия о болезни и способах лечения

Основной причиной большинства заболеваний считалось действие злых духов или демонов. Поэтому наиболее распространенным методом их лечения являлись различные ритуалы по изгнанию бесов. Активно пользовались амулетами и статуэтками животных и божеств-защитников от хвори.

В сохранившихся медицинских свитках упоминаются и другие методы терапии. Так, в древнейшем из них – «Кодзики» – описано более 40 разновидностей лекарственных растений, животных и минералов, обладавших целебными свойствами. Паутина применялась для остановки кровотечений, хрен васаби – в качестве антисептика, сожженные моллюски и пепел раковин хамагури – при ожогах, пыльца ряда растений – при гнойных ранах, сок некоторых трав – при ранах и ссадинах, горячие источники – при лихорадке.
Проникновение китайской, корейской и буддийской медицины в древнюю Японию

Согласно «Нихон сёки» и ряду других сочинений, в Японию в V веке прибыли медики из китайского государства Восточная Цзинь, а также из корейских – Когурё и Силла. Позже стали прибывать лекари и из других мест.

В VI веке были привезены китайские сочинения по «внутреннему» и «внешнему» медицинским канонам, а также трактат «Мин тан ту», содержащий схемы мест прижигания. Создана придворная врачебная служба, которая проводила специальные ритуалы, направленные на изгнание болезней. Обряды изгнания проводились на территории дворца в определенные дни месяца. Также подобные ритуалы проводились в храмах.

Сразу после китайской и корейской, в период Асука, в Японию распространилась и буддийская медицина. С этого времени всю ее можно условно разделить на три составляющих: народные методы, к которым относятся магические ритуалы и лекарственная терапия, методики китайских врачей и буддийской медицины.

С периода Нара студенты-медики стали подробно изучать каноны китайской медицины. Первые японские сочинения о болезнях и их лечении стали появляться в начале периода Хэйан. Первой была создана «Великая основа лекарственного канона» («Яккэй тайсо»), написанная Вакэ Хироё, затем Идзумо Хиросада и Абэ Манао составили 100 свитков «Классификации методов лечения периода Дайдо» («Дайдо руйдзю хо») и другие произведения. В этот период медицина стала по праву считаться наукой, которая включала исследования, методы терапии и профилактики.

Добавлено (12.11.2013, 10:13)
---------------------------------------------
Иглотерапия возникла в Китае более 2,500 лет назад. Техника иглоукалывания заключается во введении под кожу тонких металлических игл. Метод иглоукалывания основан на знании строения человеческого тела, расположения локальных нервных центров, которые имеют соответствующие точки на теле человека - акупунктурные точки. Иглотерапия применяется для облегчения боли и часто считается альтернативой традиционным методам лечения. Особенно результативно иглоукалывание при различных болях: головных, болях в спине, пояснице, суставах, зубной боли. Кроме того, иглоукалывание применяется при лечении артритов и колитов.

Метод дает положительные результаты также при лечении алкогольной и наркотической зависимостей. Благотворно сказывается иглоукалывание на работе иммунной системы. Однако эти факты не являются подтверждением того, что иглотерапия – панацея от всех бед! Это лишь шаг к полному восстановлению здоровья и укреплению духа. Только в комплексном сочетании с массажем, физиотерапией либо другими процедурами иглоукалывание оказывает положительный эффект на состояние здоровья.

Добавлено (12.11.2013, 10:23)
---------------------------------------------
Вопреки распространенному мнению, тренировки джиу-джитсу, айкидо , дзюдо и тд не шибко способствуют сохранению здоровья. Большое количество заломов, удержаний и болевых неизбежно приводит к возникновению микротравм суставов, что, в свою очередь, рано или поздно доведет до малоприятного остеоартроза. Непрерывные падения, а также необходимость работать в качестве «уке» (что подразумевает разнообразные прогибы, наклоны и скручивания) становятся причиной развития остеохондроза позвоночника. Скользящие перемещения босиком по татами со временем приводят к изменениям кожи стоп, что зачастую сопровождается образованием глубоких и болезененных ссадин и трещин.

Наиболее распространенными травмами, которые можно получить в ходе тренировок, являются ушибы, растяжения и частичные разрывы связок суставов. Обычно они возникают тогда, когда кто–то излишне усердно выполняет на вас бросковую технику, болевой контроль или удержание. Проявляются ушибы и разрывы связок резкой болезненностью в области сустава, особенно при движении, а также отеком разной степени выраженности. От вывиха отличается тем, что анатомическая конфигурация сустава не нарушается, а также сохраняется подвижность, пусть и болезненная.

Лечение ушибов и разрывов связок должно быть комплексным и зависеть от времени, прошедшего с момента получения травмы. В острый период (первые 2–3 дня) необходимы иммобилизация, холод, приём нестероидных противовоспалительных средств в таблетках, а также местное лечение с помощью различных гелей и компрессов.


Иммобилизация. После получения травмы желательно ограничить подвижность поврежденного сустава. Сделать это можно с помощью эластичного бинта, а также специально продающихся в аптеках суппортов для лучезапястных, локтевых и голеностопных суставов. Используя эластичный бинт, желательно добиваться умеренной компрессии конечности, поскольку это поможет уменьшить выраженность отека.
Холод. К поврежденному суставу рекомендуется приложить что–нибудь холодное. Для этих целей подойдет специальный быстроиспаряющийся аэрозоль (например, хлорэтил), лед, завернутый в сухую тряпку, или, на худой конец, просто кусок ткани, смоченный холодной водой. Проводить сию процедуру нужно как можно быстрее после получения травмы, поскольку она может существенно снизить последующий отек и уменьшить выраженность воспаления.
Противовоспалительные средства. Если ушиб достаточно силен, то целесообразно начать приём нестероидных противовопалительных средств. В аптеках они продаются в огромных количествах, вот лишь некоторые из них:
  • Найз. Действующее вещество — нимесулид. Препарат обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием. Принимают по одной таблетке (100мг) 2 раза в сутки до еды. Если в анамнезе был гастрит или иные заболевания желудка, то после еды. Более 10 дней принимать препарат без консультации с врачом не рекомендуется.
  • Мовалис. Действующее вещество — мелоксикам. Выпускается как в растворах, так и таблетках по 7,5 мг и 15 мг. В первые дни после травмы крайне эффективно назначение мовалиса внутримышечно. При невозможности, препарат принимается внутрь во время еды по 7,5 мг 2 раза в день. Курс — не более 7 дней.
  • Ибупрофен. Выпускается в таблетках, различных дозировках. Принимают внутрь, после еды, по 500 мг 3–4 раза в сутки.


  • Форум Naruto-Grand.ru » Организации » Шиноби медики » Учебник по Медицине (Пишем его вместе!!!)
    Страница 5 из 5«12345
    Поиск: